【視聴数 152308】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説【18時30更新】】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,40代50代,健康,ダイエット,本要約チャンネル,ナカセの本棚/Nakase,ちょっと得する食のお話,ゆっくり食堂,ゆっくりは健康になりたい,メンタル,食事】
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【視聴数 152308】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説【18時30更新】】
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朝にトマトとチョコ食べた‼️勿論オーガニックチョコ
トマトやバナナは最強ですね✨
美味しいし😊
医者はバナナは糖分が多いので
半分食べろ言った
でも最近は全くたべない
その変わりトマトジュースは毎朝飲むようになった
今、仕事半月休んでます。まだめまいがすごくて復帰できない。。。
こんなに苦しい病気だと思わなかった。自律神経って言うか、適応障害って言われたけど。
トマトは皮と種を取り除かないといけないらしい❗
バナナは5桁で、9から始まる番号が、安全。
カカオ70%以上のチョコレート、好きです♥ミニトマト、ブロッコリーも食べてます!
トマトは砂糖かけて食べてます😋
ミニトマトだったら、食べれそう
漢字の読みが???
この話方イマイチ聞きづらい
1、緑黄色野菜
2、トマト
3、チョコレート
4、バナナ
5、牛乳やチーズ
精神的にもまいってる、かなり
数十年、なにごとも、がまんしてますし
薬も数十年です
バナナ🍌を毎朝、食べる🍴確かに幸せホルモン😃💕出る~☺️
自律神経失調症から鬱病になったので、自律神経の乱れには敏感になってます。空手を始めたら徐々に良くなり、仕事も行けるようになりました。野菜は旬のものを摂るようにしてます。
鬱には塩分が良いと聞いて、塩分過多にならないようにしてます。バナナアレルギーなので、バナナ以外を摂るようにします。
トマトジュースより酒のほうが良く効く
なるほどデスね!
気をつけて、食事、運動(好きな唄を歌う(~▽~@)♪♪♪ やウォーキング 等を〓^∞^バランスよく程々に楽しみながら生きて行きます!
8月で68才になります💕 くよくよしない‼️
ばかばかしいです🎉