【視聴数 11403】
【チャンネル名 ゆっくり食の研究部室】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくり,解説,うわさのゆっくり,ちょっと気になる食のお話,食の雑学,40代50代,40代,50代,ゆっくり実況,ゆっくり食の研究部室,認知症,習慣】
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私の母は転倒して足を骨折しましたが認知症のために手術ができなくて長い事痛みに悩まされていましたが病院のベットに寝ると転落の危険があるため床に寝ていました。最後は娘の事も忘れてしまい旅立ちました。とても几帳面な性格でしたが切なかったです。認知症は多いと聞きますが少しでも発症が遅らせるためにもバランスの良い食生活は大事ですね。参考になりましたありがとうございました😊
脳腸相関がわたった現代では、まずは下痢便秘を治して腸活爆進。脳には血管も多いので動脈硬化を避ける食生活を毎日。
私は、体調が悪くて現在自宅療養中ですが、食品の買い物と病院で診察を受ける以外は、家🏠️で引きこもりして、布団で横になっているほうが身体はラクです😊が、悲しいことに食欲だけは旺盛なので、太らないように気をつけなきゃ😢
他者とのコミュニケーションを、意識的に取らないようにしてるからな~。
自分時間に重きを置いてるから。
適度な運動からもですね…🦠🌄🌌他者とかの交流ね…~ね
オープニングの背景にある雑な桜とかたまらない世界観が好きです。最近、私は認知症入ってるかな。
なになに盗られたとか、部屋の掃除をしてると言いながら💩を部屋中に塗りたくられたなあ
認知症は、相手する方は地獄
青魚。鯖缶、イワシ缶。
ビタミンC、ビタミンE、野菜や果物
カレーのターメリック。スパイス
コーヒーのクロロゲン酸や緑茶のカテキン、ポリフェノール。
大豆レシチンからアセチルコリン。大豆製品。
認知症に効く食材。
食事は毎日の積み重ね。
忘れる程沢山食べないですからですね…🌄🍉🥝🍓🌠