【視聴数 103749】
【チャンネル名 メガカス】
【タグ パチンコ,パチスロ,新台,メガカス,諭吉,養分,裏モノ,パチンコ店,ぱちんこ,P真・北斗無双 第3章 ジャギの逆襲,北斗の拳,ジャギ,3月31日,サミーの日】
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これ単体で意味があるかは分かりませんが、日に2リットルを目標としてこまめに水を飲むようにすると良いらしいですよ。
サミーの日じゃなかった!サムーの日!(^-^)/ダイエットは摂取カロリーと摂取する時間が大事だって( 。゚Д゚。)
デブの自分が言っても説得力無しだけど( ;∀;)
ジムに通って見て下さい。後ウォーキングです近場なら歩いてパチンコ店に行って見て下さい。お大事に
おいムルオカ超えるまで止まるんじゃねえぞ
負けても勝っても血圧で死にそうなの本当w草w 程よく有酸素運動と食事気をつけてもっと動画見せてくださいッ!
しょうもな
糖尿病には気をつけてください。脳梗塞になる確率がかなり高くなります。
糖尿病治療薬でリベルサスと言う薬があるのですけどダイエットには
良いですよ。糖尿病なら保険が効きますがそれ以外なら実費になります。
成人病って40歳ぐらいらなりそうやけど実は成人したら(今年から18歳?から)なるんやで!w
白米より玄米がいいぞ
お疲れ様です!1日早いって笑勝てて良かったですね✨さて、マジなダイエットの話します!3年前まで137キロだったんですが今は、84キロになりました!一番気をつけたのが、塩分です!1日の接収を6グラムまでに心がけてみましょう!そして、何より大事なのは、やる気です!結局、何をしてもやる気がなければ続きません!頑張ってください✨応援してます✨
こんばんは〜
高血圧は怖いですよねぇ…BP最大値どれくらいなんですか?
こんばんわ。揚げ物止めた方がいいですよ、料理の基本で摂取カロリーの少ない順の調理は、蒸す→煮る→焼く→揚げる ですよ、だから、蒸し料理がいいですよ。 後は糖分過多にならないようにしていけば、おkです。週に1度のチートデイも忘れずに^ー^
高血圧の人がコンビニ飯食うなww
約6年後頭部の痛みが酷かった
その時は186~196
今は226まで上がりようやく病院へ
血圧下げる薬飲み初めて後頭部の痛み和らいだぞ
きついなら早めに病院行って薬貰いなさい
脂っこい食べ物は控えた方がいいですよ。
難しいならば烏龍茶や無糖の紅茶と一緒に飲むのもいいですよ。
やーまん若いから高血圧は気を付ければ大丈夫だと思いたい。
とにかく体は大事に‼️
血圧については食べる量より塩分の摂取を制限したほうが良いです。
私自身34歳で体重55キロで血圧155/111という結果が出て、1ヶ月間1日塩分を5g以下に抑えました。
マジレスですが、ヤーマンさん。
我々30代中盤はもう世間で言うところの若者ではありません。
不摂生の数だけ必ず身体は如実にボロがでます。
ヤーマンさんの動画をこれからも楽しみにしている私としてはこれからもどうかご自愛いただきたいと思います。
最後のオチ(笑)!
今日も楽しい動画をありがとうございます!
パチンコってこんな勝負ばっかだね。
いっぱい食われて何とか勝てる。
あとは運動ですね。パチ屋の移動はチャリか電車にしましょう。