そろそろボスが限界かもしれません… │ 格闘家-youtebe動画リンクまとめ

【視聴数　468104】

【チャンネル名　KAI Channel / 朝倉海】

【タグ　朝倉海,KAIChannel,かいちゃんねる】

コメント（694件）

大士山田より:

5月 21, 2022 11:40 am

パジャマより、サイトウ君のセーラームーンのTシャツが気になる。

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akamaru動画式より:

5月 21, 2022 11:40 am

糖質でオススメは、じゃがいも、さつまいも、バナナ、ブルーベリーなど。
時間がない場合、和菓子。手軽なのはパスタ、餅、あんこ。
たんぱく質体重×2倍の量と、良質の脂質、青魚（さば、ぶり、いわし）を少しでも優先的に食べる。
極力、ジャンクフードは避ける（酸化してる油の為）
ビタミン、ミネラルのサプリメント。
可能であればトレーニング中にEAAを少しずつ飲む。
食事後は必ず、ゆっくり湯船につかる
完全休養日を週1にする。→ 食事を牛肉（しゃぶしゃぶ、すきやき）をがむしゃらに食べる（できればロース）
食事と睡眠の質をどう対策するか。

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Emi より:

5月 21, 2022 11:41 am

気を遣わず、それぞれが役割を果たし、バランスの取れた、いい関係♡
ホントいいチームだなぁ♡♡

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ドラゴンヘブンより:

5月 21, 2022 11:41 am

14:14すぐ弁解しだすの草

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カマタリより:

5月 21, 2022 11:41 am

三頭筋でか！

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R R より:

5月 21, 2022 11:41 am

でもこれが求めていたプロの世界の厳しさなんじゃないだろうか。
どうか乗り越えてほしい！！

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久まより:

5月 21, 2022 11:42 am

頑張って
応援してます。

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井上靖彦より:

5月 21, 2022 11:43 am

カラダのメンテナンスはしてますか？
精神的には大丈夫やけど、体感的はNGじゃないのかも。折角やからアメリカじゃないと出来ないモノをしてもらいたい。
ウナギはパックで日本食スーパーに売ってますよ。

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Hinaka Nagasawa より:

5月 21, 2022 11:43 am

最高の仲間たちですね🌈めっちゃニコニコで見ちゃいました‼️

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ぼったくり鶴瓶より:

5月 21, 2022 11:43 am

サエちゃんのマッサージって聞いてドキドキした俺がいる。

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かわぽんより:

5月 21, 2022 11:43 am

メンバー同士の会話なのに、オーマイゴー、サンキューとかアメリカナイズされちゃって可愛い🇺🇸😊

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猫草さんより:

5月 21, 2022 11:43 am

サエちゃんって何か凄いオーラよね。神々しさを感じるというか。

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Aj より:

5月 21, 2022 11:44 am

海くんは、どこの国へ行っても、みんなから愛されると思う。予告編見ただけで、寂しくなる。

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しののめより:

5月 21, 2022 11:44 am

以前、魔裟斗さんも仰られていましたが、オーバーワークになり過ぎないようご自愛ください。

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cf より:

5月 21, 2022 11:44 am

メンバーの皆さん、海さんを思いやられてるのが伝わりました。素敵な仲間たち！
そして、次回予告だけで泣きそ。

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モカママより:

5月 21, 2022 11:44 am

お疲れ様でした。沖縄期待しかありません!

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kenji _21 より:

5月 21, 2022 11:45 am

俺の涙腺が弱いのか本編＋次回予告見終わった後になぜか目から汗が流れたわ

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らみぃより:

5月 21, 2022 11:45 am

くまがやばいな

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モカモカより:

5月 21, 2022 11:45 am

良いチームですね。
海さんのアザに努力のあとが滲んでますね。
お疲れ様です！

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ぶっぱなしより:

5月 21, 2022 11:46 am

UFCダナホワイトとメイウェザーは、動画にアップされないのか？？

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