睡眠不足がヤバイ本当の理由が超意外だった【ひろゆき/西村博之/寝溜め】#shorts │ ひろゆきyoutube切り抜き厳選まとめサイト

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【チャンネル名　ひろすき【切り抜き】】

【タグ　hiroyuki,2ちゃんねる,西村博之,論破,乙武洋匡】

コメント（53件）

小柴見ベースTV より:

12月 15, 2022 2:36 pm

二十年睡眠障害から自律神経失調症になりそこからうつ病。９年闘病してますがまだ治らないです。睡眠非常に大事です。これホント！

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Frisk より:

12月 15, 2022 2:37 pm

負債とか健康の前借りとか…

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凍結されたアカウントより:

12月 15, 2022 3:03 pm

はい今これを見たのでもう寝ようと思いました
4時半起きです…

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man より:

12月 15, 2022 3:14 pm

つまりどういうことか？受験勉強をするなら、早寝してしっかりと睡眠取ってから勉強したほうが身に付くってこと！
研究結果で、徹夜して勉強するより早く寝て早起きして勉強した人のほうが成績が良かったという結果のがあるくらいだから

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バナナキングより:

12月 15, 2022 3:56 pm

寝ようと思える動画

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ぼになより:

12月 15, 2022 4:43 pm

おっふんとぅー!

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あかさたなはより:

12月 15, 2022 6:25 pm

小さい頃から習い事のせいで親から夜中までやらされてたので小一から睡眠不足になってて、今21歳で体ボロボロ(常に倦怠感がある)なんで、ほんとに睡眠は大事なんだと思い知らされます…

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Chiya -NOeSIS- より:

12月 15, 2022 8:00 pm

医学的に答えるなら不眠は3~4日で精神異常を起こし7日以内に死ぬ
とある国で不眠ガスの実験が行われたが結果は凄惨たるもの
被験者以外からも自殺者がでるほどだったとか

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てつより:

12月 15, 2022 10:15 pm

うん！
たしかに！
オレはそれらの関係でこの季節の９年前脳出血起こして倒れたw
出血して血が溜まった場所がカラダに何ら障害が残らない場所だったから今は普通に生活できてる♪

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とろろより:

12月 16, 2022 2:45 am

睡眠不足は本当に体に悪い、本当に寝るのは大切。

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じゅんより:

12月 16, 2022 4:17 am

たしかに一段と最近起きれないなって思う

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あいすああより:

12月 16, 2022 4:59 am

でも不眠のギネスのってる人は１週間くらいだったかな？起きてて幻覚や幻聴が出てきたってなったけど15時間くらい寝たら元通りになって健康上問題ないってたってたけど

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ムーミン谷より:

12月 16, 2022 5:45 am

HPの上限が削られていくみたいな感じか

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Karen Joshua より:

12月 16, 2022 6:06 am

日本人は睡眠時間が世界で一番短いみたいなことをどっかで聞いたような聞かなかったような。ところで、このひろゆき風邪ひいてる？

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ポートガス・DD・エースより:

12月 16, 2022 6:34 am

ロングスリーパーだからショートスリーパーはチートで理不尽だと思ってる
ロングスリーパーとショートスリーパーで寿命に差異があったりするんだろうか？
それでも毎日3時間とか4時間ロングスリーパーより起きてたら寿命短くても実質長生きだと思うけど

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金木犀より:

12月 16, 2022 7:14 am

睡眠は大事。寝ている間に副交感神経に切り換わって内臓やら筋肉が休息するのでそれをしないと疲れが溜まったままになるよ。

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眺水oながみo より:

12月 16, 2022 7:48 am

睡眠は脳や内臓を休ませる時間だからってので出来うる限り寝るようにしてるわ。

個人的には睡眠時間を減らすのって未来の時間の前借りみたいなもんだと思ってて、その理由が親とか知り合いがそうだけど、10代20代の時に一日2時間とか3時間とかしか寝てなかった結果、40代50代になってからそのツケ(内臓に負担が掛かって病気に掛かりやすくなった)がくるようになったってのを聞かされた。
多分ひろゆき氏が言ってる睡眠負債ってやつだと思う。
なので、今は良くても先のことを考えるなら無理はしないほうが良いよね

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ฅฅ"にゃるたんより:

12月 16, 2022 12:36 pm

睡眠不足何が悪いって
心不全になりやすいし
喉に違和感を覚えて横に寝れなくなったり
日常生活でも喉に何かがあるっていう感覚になってそれ手術とかしないと無理な病気なんで睡眠不足というより生活リズム何とかしろって感じですね
今自分は壊れてます笑

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怠惰の人より:

12月 16, 2022 12:39 pm

去年、大学入試で睡眠不足がほぼ慢性的に続いて、入試が終わった今でもめちゃくちゃ寝てるからこれまじだよ。

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琥珀とまったりライフより:

12月 16, 2022 1:54 pm

1度腐り始めたみかんはもう何しても元に戻らないてことだにゃ〜( * ॑꒳ ॑*)

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