【視聴数 168181】
【チャンネル名 としお話【岡田斗司夫切り抜き】】
【タグ 岡田斗司夫,切り抜き,オタキング,解説,考察,おかだとしお,としお,サイコパス,サイコパスおじさん,ダイエット,減量,痩身,体重,デブ,痩せる,健康,美容,テレビ,真実,効き目,いつまでもデブと思うなよ,ダイエット番組】
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【視聴数 168181】
【チャンネル名 としお話【岡田斗司夫切り抜き】】
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タンパク質中心の食事を心がけたら5キロ痩せた!
これから運動に切り替えるんだ!!続かなさそうだけども(;´д`)
なんたる説得力
確かに‼️
楽しいと思えるものは長続きするよね!
ダイエットもそうかも😁👍
目からウロコだ😄😄
ちなみに私は運動嫌いで食べる事が好きで糖尿になったので
糖質制限を頑張って血糖値下げて、ちょっと油断して食べてリバウンドしたのでまたダイエットを始めました。
オプティマムファスティングを始めたんですが、中々痩せず体脂肪も微妙で…
今は16時間ダイエットを試しています。結構自分に合ってると思います。8時間は好きなものを食べれるのでそんなに苦ではなくて
反対に食べる量も減り腸の動きも良く体重と体脂肪率も落ちていくので、楽しいです。運動は階段の上り下りぐらいです。
とりあえず1週間の予定で始めましたがこのまましばらく続けようと思ってます。皆さんも自分に合ったダイエットを探してみて下さいね!
糖質制限で20キロやせて、今10キロリバウンドしちゃった俺に言わせれば、岡田が言ってるのは自分への言い訳だね。
面白くなくなったからダイエット辞めてリバウンドしたとかカッコつけてるけど、リバウンドした理由は単純に食いたいもの食い始めたからだけじゃねぇか。我慢は永遠に続けられないってだけだ。我慢できなかったことをカッコつけて言い訳しなくていい
ちゃんとボディビルダーが言ってること聞いて勉強してダイエットしたらいいよ
それ以外は間違ってるよ
肥満の人の言い訳とそれに慰められる人々という優しい世界のビジネスモデルが好き。
飽きっぽくて継続できないと落ち込むのではなく、飽きたなら新しいのを始めればいいっていう。
いろんなダイエットをやって来ましたが 結局はリバウンドしますね。
肥満遺伝子が有るのと 食べ過ぎる食生活が問題なんだけど、痩せなきゃいけない理由がないと なかなかダイエットに取り組めないし 岡田さんが仰るように 面白がれるダイエットをやって 痩せて満足したら そのダイエットに飽きてしまうのが リバウンド最大の理由と判りました。🤣
痩せても太ってても幸せそうなとしおが良いと思うよ。
ダイエットを卒業した口調だが、太っている人が言っても説得力がないね
20kg痩せて10kgリバウンドならほぼ成功?(笑)
何年と減量に取り組んだ自分が言えること。当たり前だと思う人はスルーで。
結局は生まれ持った食に対する興味の差。
ダイエットは別に運動しなくてもできる。
精神的なストレスを、食か酒かタバコで昇華するか、でデブになるかガリになるか変わる。
引きこもりは巨デブか激ガリの二択
めちゃ私見
このとしおはまだリバウンド最中だな。
としおsay「離婚した芸能人」
としおsay「行く末は俺だぞ」
ダイエットの定義を痩せることとすればそこにたどり着くけれど、食生活の改善とすれば答えは違ってきますね。
間違ったダイエットをすれば健康も損ない風邪なども引きやすくなります。
父も母も普通の人より太っていて、子供の頃からああはなりたくな…と色々ダイエットしてきたんですが、
仕事の関係で昼夜逆転するようになり、年齢も重ねたせいか、ダイエットしても痩せない体になってきました…
体重は標準くらいなんですが、やっぱり周りが細すぎて自分がデブにしか見えない…
肉のつき方が最近母によく似てきたなあ…と自分でも思います
遺伝って怖い
話の内容すべて頷けるんですが特に「面白いから続く」「だから成功する」すごい頷けます
としおさんのお話はやっぱり面白い
としおさんがダークサイドに走ったら絶対いい詐欺師になれますよ(不快に思われたらごめんなさい、誉め言葉です)
筋トレは面白いよ
続ければ続けるほど見た目変わる。
体重は2、3キロしか痩せないけど見た目が大事