【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
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【視聴数 139718】
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僕も20代前半ですが2週間前にぎっくり腰なりました!
ブロック注射は打たなかったけど
かなり痛いって聞きました。
お大事にしてください!
私は昨年、ステイホーム中に寝ながらずっとゲームやってたら坐骨神経をやられて2週間マトモに歩けなくなりました。やっぱり適度に立って運動は大事ですよ。お大事になさってください。
何かおばあちゃんみたいですね👵
その絵の体操ね、結構面倒くさいよ・・・ストレッチポール(円柱のやつ)とかおススメ朝・昼・晩に1回2分~5分、それを使って体を解すだけ、体の堅い腰痛持ちの父にもさせていて最近は、ギックリ腰になってない、効果あるか不明だけどヌンチャクもさせてる・・・1日5分で二か月経過中、ヌンチャクはまだ上手くできないみたいだ・・・あっ・・・杖にしたのだね、武器にもなるし防犯を兼ねると考えれば、それが正解か・・・
水着👙来て配信したら治るよ
総統!
ギックリ腰の時に行く場所は整体です!by経験者
中学生のときにギックリ腰で早退した・・・
ヘライザーさんのアーモンドアイかわいいので毒が中和されますね
運動不足で確率が上がるギックリ腰の存在を忘れておりました。
私も気をつけようと思います。
ギックリ腰はないのですが、運動不足から寝違いの酷いのになったことがありまして、
首が動かせない日々を過ごした過去を思い出しました。
首もお気をつけて。
ありがとうございます。
魔女のくせに物理特攻で草
ようこそ総統❗️長雨の盆休み、運動不足で逝わし気味の三等兵です。
10代女子でこちら側にいらっしゃるとは中々の早熟っぷりに感服💔
キモは体幹と仙腸関節だと思われますが、治せそうで治らん!長いお付き合いの始まりです。お気をつけて。。。
私も初めてのギックリ腰は20代 繰り返すから気をつけてね😀
若いのに
やしきたかじんが生前水泳、水中歩行が効果的と言ってたよ。
インキャガリガリタイプ大好きです!おばあちゃんキャラの志村タイプも大好きです!
その若さでぎっくり腰とは、おいたわしや。
お大事にして下さい。
ぎっくり腰😅
辛さわかります‼️自分も10代から始まり7回やってます😱
安静が一番!しばらくしたら座薬入れて痛み収まってる間に軽く動くと割りと治ります(個人的見解)
お大事になさって下さい✨
ヘラちゃん精神年齢高いからぎっくりなっちゃったかなぁ〜?🤔本当にクセになるから動作に気をつけてください。重いもの持ったらなるとか関係無いです💦この体勢ヤバいなとか、避けるコツを覚えてちょ。ギックリーズの先輩より
おいたわしや総統閣下
大丈夫っすか笑?
今日も可愛い(^^)