【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
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【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
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整体院経営してるんですが病院に行ってもやってくれる事って対症療法で痛みを誤魔化してるだけなんで保険の効かない整体院とかの方がちゃんと痛みの原因をリリースしてくれるのでそちらの方が絶対おすすめですよー!
腰痛体操は、本当にちゃんと治るからやったほうが良いです!!
私は16歳の時に歩けない程の腰痛になって、何度も軽い再発してましたが、21歳の時にまた歩けない程の再発して、そこで医者に手術しましょうと言われたんですが
それだけは嫌だと逃げ帰り
真剣に腰痛体操をして痛みが無くなり完治して
それ以来、再発もありません!!
手術はあまり予後も良くないそうです
お勧めは
三角座り(体育座り)をして顎を引く事と
寝転がって足を立てて、腰の下半身側に座布団を敷いて寝ることです
絶対に再発もなく治ります
腰痛体操ガンバです!
(≧∇≦)/
変な筋トレしたんじゃないの?いきなり脚上げて腹筋鍛えたりとか
「じゃジム行く?」
とても30だいには見えないな~☀
自分は一日何回か前屈して予防してます
1:30〜芸人みたいな変顔リアクションから一瞬だけ流し目の美人顔になるの好き。
腰周りの筋肉が「0」になったせいだよ。1日20分でいいから、歩こうね。もしくは、地面のものを拾うときに、膝を曲げようね。膝伸ばしたまま、拾うから筋肉消えるんだよ。
「ぎっくり腰」は何回もやっちゃうから注意です!
私は10代から運動しまくり疲労骨折みたいなんなっとります!癖になる?🤔
ちなみに、150円の杖、私も持ってます。
お大事に(ФωФ)🐾🐾🐾
痛みが引いた時に、仰向けに寝て足を少し浮かす腹筋1分。毎日やったら腰痛なくなる。寝ながらできるでな!
ギックリ腰なんて病気ありません、リュウマチではないですか?
痛みが引いたらウォーキングがエエですよ。1日5回などアラ~のお祈りじゃないですもんね。
そんじゃそこらの芸人より面白い。
座ってるよりは立ってたほうが腰の負担少ないみたいだから、机高くして立ってやるのもいいかと思います。
凄い私生活送ってんだな…youtuber
私幼稚園の年少でなりました…そしてその年楽しみにしてたお遊戯会のうさぎさん役が出来なかったんや…総統…お疲れ様でした…
私もぎっくり腰になったことあります!その時は、コルセット巻いてひたすらウォーキングしてたらかなり良くなりました!原因が運動不足なので治すのも運動です、まじで運動です!
ダイゴの呪いだ。
お尻のストレッチとマッサージで大丈夫
人間同じ姿勢が続くと筋肉が疲労して硬くなってくからストレッチなさいな
ぎっくり腰って最初は1cm動くのも地獄だよね(´;ω;`)タイミング逃すとトイレに行けねえええ
ロキソニン飲むとかなり動ける様になるのを2度目のぎっくりで知りました。
ヘラちゃん お大事にやで(´;ω;`)