【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
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【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
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スタンディングおすすめよ
ヘライザちゃん関西なんやな(笑)ブロック注射打ってもろとき。だいぶ痛みが和らぐし。熱いお風呂に入るのもええで。冷やすのは絶対あかんで。酷くなると椎間板ヘルニアっていう病名になるで。手術せんとあかんようになるで。俺も16歳か17歳の頃にギックリ腰になってからずっと痛いのと付き合ってるわ。
机を30cm高く改造して、立って仕事すると3ヶ月で直りますよ。 ←ジジイで3ヶ月でした(;^ω^)
ちなみに私は、昼は日本株、夜は米国株取引で一日15時間パソコンとにらめっこしてます。
運動不足は貧乏ゆすりとコマメな寝返りで解消してます
腰痛は要注意
ヘライザーちゃん😍お疲れ~😃
腰ゎ身体の要だからね✋安静にしてないと、治らないよ☝️お大事に…
完治まで暫く,恐らく半年位かかりそうですね。お大事にして下さい。
家内ゲーミングチェア移動推奨します。内臓が冷えていたり、気付きえない要因もあるのでお大事にしてください。
筋トレしましょ🏋️
ホントに痛い時のぎっくり腰の注射って冷たくて気持ちいいでしょう?
前にやった時は2本の違う注射射ったら夜にはかなり楽になってたなぁ。
同じタイミングで呪われました😢
すぐ近くの「ゴッドハンド整体」に行ったらかなりよくなりました。代々木公園付近ですが良ければご紹介しますのですぐいってください!
ぎっくり腰は癖になると最悪です。腰と繋がってる背中の筋肉とかサポートしてくれる箇所も硬くなり過ぎないように気をつけて下さい。お大事に!
ギックリ腰 ダセえ~ まあおいらも何度も食らったね 人間生きてりゃ まず避けられねえべ~
宇宙猿人ゴリの静止画を挟んでいて驚きマシタ!!なんでその若さでご存知?!大変でしたネ!!御大事になさって下さいませ!!総統!!😭
てこと!のキレが鈍ってて草
ギックリ腰は腹筋と背筋を鍛えると良いですよ〜次回からは予兆を感じると思いますので、
そのタイミングで湿布薬とコルセットを装着、で軽めに乗り切る事が出来ると思います〜
と、何はともあれ早い快復を…ってこと〜 ┐(´-`)
ブロック注射する前に麻酔すんだろ
座り仕事は腰痛注意
ボルタレン座薬入れると楽になると思う。流石に若い女性にそれは…と思って注射を選択したのだと思う。
編集、撮影でイスにずっと座ってると腰周りが固まってしまうから、ストレッチはしたほうがいいよー😊