【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
暴露系-youtebe動画リンクまとめ 暴露関係のyoutube動画のリンクをまとめました!暴露系のチャンネル探しに便利です!最新の役立つ暴露系情報があります!
【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
「これするだけでおこずかい7000円ゲット!?」中学生でもスマホがあればできる期間限定キャンペーンを利用して7000円分ポイントをゲットする方法がこちらw
【また爆益キター!!】TikTokキャンペーンを利用して簡単に3200円貰う方法がこちらw【期間限定】
可愛い杖w
マジで運動してください、
動画の切れもアップするよ!
10代でそんな儲けてる羨ましさ!
ギックリ腰って間接痛のイメージなんだけど実は筋肉の断裂なんだよね。原因はストレッチ不足で伸びなくなった筋肉への負担。でね、一週間もすれば筋肉はくっつくんだけどそこの部分は裂けるチーズみたくまた裂けやすいから注意してね。編集の座り仕事多いからやっぱ運動かなあ
腰にストレス貯まるとなるから定期的にマッサージしたら。
それと腹筋。女の人は腹筋が弱くなると背中がボコッとなり背骨が大きく湾曲してしまいます。腰曲がったおばあちゃんいるでしょう、あんな風になるから気をつけてね。
お疲れ様です
ジジイの僕は靴下を脱ぐ時に
『バッキーーン』と
ギックリ腰になってます!
仕事は運送!ツライです(//∇//)
頑張って👍
この先、野外で運動している総統が見られるのでしょうかw 5回って若いからでは腰お大事に!
杖ついた総統もかわいですね☺️
早く良くなるように気功砲撃っておきます
お大事に〜
不謹慎だけど自分も腰痛あるから一気に親近感湧いて嬉しい
痛いよね ギックリ腰( ; ; )
へライザーさん🧝、痛いほどわかる😂😂😘、痛いよね‼️‼️🦼🦽💺痛いよな💁♀️💁♀️🙇♂️🙇♂️😂ありがとうね🙇♂️🙇♂️🙇♂️
トイレ掃除を中腰でしてたら一週間くらい腰痛似悩まされた
市販の漢方でもある程度は軽減できるぞ
そこの病院、ヤブなんじゃね
てことー
総統。お疲れ様です
腰痛と痔は
一生の付き合いになるので
腰痛に関しては
毎日のケアが必要です
冷やさないのが1番です
今の時期
シャワーのみになりがちですが
必ず浴槽に浸かり
温める事、必須です
これ怠ると
冬に泣きが入ります
お大事にして下さい
横を向いて寝て、患部を冷やす
あとは日薬、時が解決です
筋肉痛といよりも神経痛に近いです腫れてないし赤くなっても無ければ
神経の損傷だから回復まで安静かな
一ヶ月しても痛みが強い場合は内臓の病気らしいから精密検査してねー
滝に打たれながら今、回復を祈ってます…これは嘘〜
腰椎椎間板ヘルニアでブロック注射を打ちましたけどブロック注射より造影剤の注射の方が痛かったですね
人生で一番の激痛だったかもしれないw
ブロック注射はクセになるっていうけどどうなんでしょうね
お大事に
お大事にしてください!!慢性にならないようちゃんと休息を。☺️🏃♂️
たまには運動する動画とかどう??
コラコラ!ジジイいうな!w
顔も真面に洗えんのじゃぞ!
総統にブロック注射を射ちたいやつ多いでしょw
長年椎間板ヘルニア持ちなのですが、2日にいっぺんでも朝とかにスロースクワット十回でもいいと思いますよ。あととにかく今みたいなソファはいいですが地面に座る座椅子はおすすめしないです🥲
いいね!