【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
暴露系-youtebe動画リンクまとめ 暴露関係のyoutube動画のリンクをまとめました!暴露系のチャンネル探しに便利です!最新の役立つ暴露系情報があります!
【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
「これするだけでおこずかい7000円ゲット!?」中学生でもスマホがあればできる期間限定キャンペーンを利用して7000円分ポイントをゲットする方法がこちらw
【また爆益キター!!】TikTokキャンペーンを利用して簡単に3200円貰う方法がこちらw【期間限定】
そういやギックリやった時にかかとと足首とか足回りに電気鍼打たれたら一発で歩けるまで回復した。
コロナもぎっくり腰も盲腸もなりたくは無いけど、どんなもんなのか経験してみたいという矛盾した考えがある。
どれも相当辛そう。総統、お大事に・・・。
まじか? お大事にしてください 癖になるというけれどかわいちょ(T_T)
総統 お大事に、、(* u.u)) ペコリッ
話の組み立て、ここ最近で いちばん笑わせてもらいました、 天才ですな、、まさに、、あ失礼しました( っ_ _)っ))ハハァ
わし背中もギックリやったやで!
トイレでくしゃみしてぎっくり腰なった時を思い出した〜⚡️
何時もテイスト違ってオモロイな
椅子は深く腰掛けましょ
お尻を差し込むイメージです
それができてないと腰の上が猫背みたいになって
軽い椎間板ヘルニア状態から
戻した時に骨の神経に痛みが走って
その痛みがまわりの起立筋に伝わって痙攣
こむら返りの1000倍(ヘライザー談)の痛みになります
整体行きなさい。
総統 お大事に💖
あーっ、お若いのに大変、、、
閣下少し運動をしましょう。
一回腰をやってしまうと
クセになります。
多分ウォーキングが
一番良いのでは?と思いますが、
ウォーキングの場合身体に
エンジンがかかるのが歩き出して
およそ20分後最低でも40分以上は
歩かないと明確な効果は
出てこないと思います。
そうなると、せめて腰回りの筋肉を
ほぐし血液の流れを良くする
フラフープを2~30分すれば
良いのでは?と思われますが?
如何ですか(笑)?
あ、失礼閣下のフラフープ姿を
想像してしまいました。
何にせよ腰は大事にして下さい。
酷いと何週間か動けなくなります。
お風呂いけません。
トイレいけません。
そもそも何も出来ません。
これを一人暮らしの時にやると
本当に辛いですよ?
お気をつけて下さい閣下(笑)
軽いごみ箱をひょいと持ち上げただけでギックリいったことがあります。
ギックリは常に日常のどこかに潜んでいます。
お気を付けください。
ぎっくり腰は何回かなった事あるけど
いつも自分で治してるよ 以外と簡単なストレッチで治る 寝た状態から起き上がれない位の痛みも医者に行かずに治したし 寝たままの状態で両ヒザ抱えて少し動かすだけだから簡単だよ〜
ご自愛のほど申し上げます🙏
ぎっくり腰はクセになるので気をつけられて下さい🦄
ギックリ腰って、めっちゃ痛くて、その場で動けなくなるらしいね。
アブラ汗が出てくるらしい。
大変だったですね。
この生活習慣だと腰痛で動けなくなって生活保護コースだよ 人の批判してる場合じゃない
へライザーの腰痛体操チャンネル開設に期待w
かーわいちょ!
ビックリマンチョコ食ったら治る
ズキューンてくるヤツ。辛いよね。腰痛は忘れた頃にやってくるから気をつけて