【視聴数 139718】
【チャンネル名 悪の秘密ぼっち「ヘライザー総統」と言う名のファンタジー】
【タグ 腰痛,ぎっくり腰,10代,女子,椅子,ゲーミングチェア,腰痛ストレッチ,腰痛治療,腰痛改善,健康,腰痛改善ストレッチ,腰痛 治し方,ストレッチ,腰痛専門,整体,腰痛体操,ぎっくり腰の治し方,腰痛治し方,ブロック注射,痛み,痛さ,自力整体,独り言,笑い話,トーク,滑らない話,雑談,お話,お笑い,面白はなし】
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【視聴数 139718】
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総統閣下、お大事にしてください。
プールでウォーキングがいいらしいで
いつもてことで右手ばかり上げてると骨格の左右差が大きくなるから良くないと思います。左右バランスよくてことしましょう。
ヘラちゃんかわいちょ😭同じく10代でぎっくり腰になったことあるから辛さわかるよ〜…(バーベルスクワットしてた)
ひたすら安静にすれば1週間ぐらいで歩ける様になるはず!ストレッチはその後でいいと個人的には思うの。しばらくはコルセット巻いてロボ歩き頑張って!!どうぞお大事に👼👼
僕も昔ギックリやった時は、その場から立ち上がれませんでした。
お大事にしてください。
人のフリ見て我がフリオイグレシアス、、、運動不足気をつけようっと。
杖100均で売ってるのねいい情報。
うーーーかわいちょ。。
新キャラ?^^
可愛い顔した大阪のおっちゃんみたい(笑)可愛いっ!
遠隔しときますわ~エイッ♡
戦闘員の皆さんはきっとこう思っているはず!
「かわいちょ」
総統!自分も腰と膝に打った事あります!強烈な痛みは軽減しましたが鈍痛が続いて痛気持ち悪かったです😱
総統はピンクがお好きですね。杖がかわいいです…いや、総統もですが😳
一番効果がある全身運動は歩行です。ご自愛ください!
やることやってるんやなぁ
冷やすとなるらしい。
腕のいい整体師紹介しますよ。
ヘイライザーは24歳だと思ってた🙄
最後のヤケクソ感のテコトー(笑笑)
今日のゆっくりなてことは、腰への負担が掛からないようにでしょうか?
いつものような勢いのあるてことは腰に悪かったのかなw
しばらくはゆっくりやるのをおすすめします😊
どうかお大事に。這うように東京アイドルフェスティバルを観に行ったことを思い出し涙を禁じ得ません。
僕も10代の頃に2回ギックリ腰になりました。
トイレから立った瞬間に急に腰に激痛が走り、そのまま立ち上がれず、這ったまま家に帰りました。
原因は低い椅子でツーバス(ドラミング)を踏み続けた結果そうなったようです。
どうかお大事になさってくださいね。
キャシャ過ぎ。しっかり食事してる?大きくならないよ。
座りっぱなしがよくない
スタンディングディスク買って、立って作業する時間を増やした方がよい
かわいちょ(*´∀`)♪