【視聴数 33399】
【チャンネル名 オレ的ゲーム速報JIN FX・株投資部】
【タグ jin115,オレ的ゲーム速報,ジン,FX,投資,為替,株,含み損,ドル円,株価指数,CFD】
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おわってた😂
書くとこ間違えたお🤣
減量したかったら、身体全体ギブスして2か月程固定してたらいいよ。骨折してギブスを外した時、その部分だけガリガリになってる。あれを応用したらいい。
今晩は~🐕️🎉
ポンポン下がれ
うるさい!
1:08:55
Jinさん、間違えてますよ!!!
筋肉維持 → 食べる❌
筋肉維持 → 筋トレ◎
『食事制限』と『筋トレ』は、必ずセットです。
腹減ったら食べる → 脂肪増加◎ です。☘️
😢