【視聴数 28765】
【チャンネル名 オレ的ゲーム速報JIN FX・株投資部】
【タグ jin115,オレ的ゲーム速報,ジン,FX,投資,為替,株,含み損,ドル円,株価指数,CFD】
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ダイエットしてるのに、何食べてんだよ!!
ケトジェニックダイエットを試してみては、早くケトーシスの状態にすれば体が楽です。
コメント
ダイエットお疲れさまです。
おそらくじんさんは糖分を少なくしたのと、運動を取り入れたことで一時的に低血糖状態になったのだと思います。
解決策としては、糖質は控えるが、①糖質が欲しくなったら焼き肉のたれなどで少しずつとるようにする。②運動は一回につき30分以内に留める(運動後の低血糖を避ける)ことで、飢餓感が少なくなると思います。
運動したいときは朝夜など回数を分けた方(一回の時間を少なく)が影響少なく続けられますよ。応援してます。
糖分取らないダイエットするならケトーシスダイエット、地中海式ダイエットをおすすめしたいです。
jinさんクラスの身体なら効果出やすいと思いますよ(^o^)
インフレ落ち着いてる予想で上がってますね。
落ち着いてなかったらドカーンですね
12:10 〜
チュパチュパ配信