【視聴数 266681】
【チャンネル名 独ヲタ女子【*アッキーch*】】
【タグ アッキー,バイク,camp,独ヲタ,dokuota,akkie】
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【チャンネル名 独ヲタ女子【*アッキーch*】】
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人前では😅やめてください❗️
あっ動画あげてるから同じか🎉
オープニングまじでびびった・・・こわい
単純明快
運動量<摂取カロリーだからさ
🥗 かんべんしない
🥩 ゆるさん
📢 卒業延期~
サウナスーツ着てやるともっと効果でるよ❗
体重よりもお腹かなー?肉付女性的で顔もカワイイから。
体重変化なし・・
(ヨシッ!)
リアル進撃の巨人😂
アッキーはすごく編集のクオリティが高くなってきて、や見ごたえがあって、楽しまさせてもらってます。
いつも、笑顔と笑いをありがとう😊
そろそろ糖が出るぞ~っ!(笑)
「山の中で腹出した女がランニングマシンやってた」とか言ったら正気を疑われるレベル🤣
爆笑!進撃のアッキー降臨だねぇ~😆 にしても、見事すぎる『腹』😁
そんなアッキーだから応援したくなる👍3150‼
結局アッキーさんは、何を食べるにしても食べ過ぎなのでは?
キャンプでランニングマシン、アッキーしかやらない様な斬新過ぎる企画🤣
結局は食べる量が一番の課題ですね🤣
まだ50Kg台は健康美人の範囲ですよ🤗
サーキュレーター2台使ってるとこで痩せる気なしwww
その腹はヤバイ😮
サウナスーツ着て運動しないと痩せないよ
アッキーさんはダイエットしなくてもすごく魅力的だと思うんですが☺️
でも手っ取り早く痩せるにはランニングなどで使う筋肉(遅筋)じゃなくて、短距離水泳とかウエイトリフティングなどスプリント、パワー系の筋肉(速筋)を鍛えるとかなり痩せますよ❗️一時的に筋肉増えるんで体重が増加しますが、ある一定期間から体重が減少します😊
車に例えるなら車は乗用車なのにエンジンだけはダンプカーみたいな、筋肉を増やして消費カロリーを増やしてやれば減量も出来て筋肉で締まった感じになれますよ❗️
自分は速筋を鍛えてダイエットして半年で40Kg落としました✨
自分は超デブなので簡単に10kgくらいは落とせますwww
え?
お腹凄いwwww
頑張れアッキーさん
キャンプだと食べちゃいますよね
無理のない程度にダイエットファイトです
毎回楽しく見てます👀
運動より、食べる量を半分にするのが1番手っ取り早いんじゃないか?(笑)