シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。 │ 人気野球選手-youtebe動画リンクまとめ

【視聴数　372404】

【チャンネル名　Yu Darvish】

【タグ　darvish,baseball,mlb,ダルビッシュ,背骨コンディショニング,野球】

コメント（236件）

limit dragon より:

10月 11, 2019 8:44 pm

仙骨枕キター！！

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k k より:

10月 11, 2019 10:38 pm

綺麗な身体の動きですねー。
トリガーポイント（筋肉の硬結の様なもの）が臀筋や腰背部の筋に出来ていると、ヘルニアや脊柱管狭窄症の様な症状が出ます。自律神経との繋がりも理論上指摘されています。特に投手は投球動作の際に臀筋や背筋を強く収縮させるので、小学生でもその様な症状に悩まされている方が多いです。
レントゲンやMRIでの画像検査をされ、手術、、、となるパターンも多いですが、この動画の様にまずは保存療法（手術をせず、リハビリで姿勢を直したり、筋の硬結を取る、投球動作を見直す、コンディショニングの方法を学び実践する）で様子を見る期間を作る事があっても良いですね。

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morutsu t より:

10月 12, 2019 1:10 am

ありがとうございます(´；ω；`)
草野球の前に取り入れてみようと思います！

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sugizohakami より:

10月 12, 2019 8:27 am

全然売ってない。。

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ゴミ袋先輩より:

10月 12, 2019 12:11 pm

めっちゃくちゃファンです！
来年も無双期待してます！

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山田健太郎より:

10月 12, 2019 1:47 pm

wave

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mp mksj より:

10月 12, 2019 2:45 pm

良い体格してますね、何かスポーツやられてるんですか？

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junblueeyes より:

10月 13, 2019 1:22 pm

メンタル不調と首回りの硬さはつながりあるので、顎を固定してやっているパートが効いてる可能性はあるでしょうね。
また、背骨周りが緩むことで、髄液の循環も良くなりますから、それが脳の機能に良い方向に働いている可能性もあります。
あと、痺れに関しては、大腿筋膜張筋のハリを取ることで中臀筋や大臀筋周りが緩み、神経系の狭窄を緩和している可能性があります。
治療家、トレーナー目線で見ても、ダルビッシュ選手が言っているような効果があっても何も不思議はないエクササイズですね。

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山根幸博より:

10月 16, 2019 12:10 pm

２年前から仙骨枕を使っています。良い感じです。ダルビッシュ選手も使っているのが嬉しい。

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CHICO より:

10月 21, 2019 9:37 am

横浜市神奈川区、西区で教えてくれる教室無いかな～？切に願う　(‘-‘。)　　知事の黒岩さん、これ、未病につながると思うので教室お願いします。

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。純資産7億円より:

10月 24, 2019 1:57 am

床オナするんかと思ったw

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山と森と街より:

11月 4, 2019 12:55 am

これは、高岡英夫氏が考案したゆる体操そのままじゃないですか！筋肉の過収縮を、身体をゆすることでゆるめ弛緩させることで、収縮弛緩の幅が大きくなりパフォーマンスが上がる、ということでしょうね。

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ShMuEl より:

11月 4, 2019 1:26 am

YUUUUUUUUUUU!!!

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猫山tarolyn2 より:

11月 4, 2019 1:55 am

骨盤職人もいいよ^_^

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森下憲雄より:

11月 4, 2019 3:01 am

参考になります。
心と身体連動しています。
応援してます。頑張って下さい。

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m2planning より:

11月 4, 2019 7:28 am

こういうものを公開していただくなんて、ありがたいし、素晴らしいことです。

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Y A より:

11月 4, 2019 7:28 am

医学的には主観もエビデンスレベル１には入れて良かったと思うんで、「エビデンス無し」ではなく「エビデンスレベル1」でしょうね（最大は4）。

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バケツより:

11月 4, 2019 4:46 pm

カイロプラクティックに類してますね。寝違い等で、酷く痛んだりしたことと思います。恐らく、脊椎のどこががずれているのか、もしくは、脊椎を支える周辺の筋肉が足りないのか。それは直しようがないので、これはいいケアだと思います。

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良珍より:

11月 5, 2019 2:27 am

美脚で草

追記
これトレーニング後にしたらめっちゃ気持ち良かったです。

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大谷泰子フライフィッシングより:

11月 5, 2019 2:39 am

もっとハードなものだと思っていましたが、確かにこれは良さそう。わたしも始めます！🥰🐟

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