【視聴数 23499】
【チャンネル名 今浪隆博のスポーツメンタルTV】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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なみさん、いいおしりやなあ~
ケツデカ確定!
その尻のデカさを自転車競技で生かしていただきたい
野球やってたけど、マジでいやでも尻はデカくなる。バッティングの時とか、左側のけつに力をためるの意識してたわ(左バッター)
高校野球引退して数年経つのにいまだに腿と尻がでかくて、ズボン合わせに手こずる。
なんやねんその質問、と思ったけど、あの細かすぎて伝わらないモノマネ選手権でも「大阪桐蔭高校野球部の尻」というマネが出たよなぁw
取れないボールはあるものか
大臀筋は単体の筋肉なら体の中で一番デカいもんな
デカい筋肉をフルに活用すればパワーが出やすくなる
目から鱗や😂😂😂
守備の格好、低い洗面所を磨くときに近い。私、浪くんの-5センチだから洗面所の下の受け皿洗う時守備の構えをしないと掃除しにくい。
同じアウターが2個ある😆 仲良しやなー😂
脱力とか、無駄な力を抜くってこういうことなんやなぁと
楽して力を出すって言うとサボってる感が出るけど、いかに効率よく高出力を出すかってことですね
今浪さんWBC見ながら雑談生配信みたいなことしてほしいわ ずっと話聞いてたい
自分もなんとなくですが、後ろの筋肉の方が大事だと思って筋トレしてました
このお話でそれが認められた気がして、たいへん嬉しいです!!
日本人ってどんなスポーツでもお尻と骨盤をうまく使うことができていない印象です。今回の動画は、多くの人に見てもらいたい素晴らしい内容でした。これが無料で見れるのは有り難い限りです。
お尻をうまく使えてない人は、スティッフデットリフトがおすすめです。
重量は軽くても良い(高校生以上なら30〜40kgがおすすめ)ので正しい綺麗なフォームで連続してこなすことを意識しましょう。最初は1セット5回程度、慣れてきたら10回〜20回を3〜5セットくらいやってみましょう。
使える筋肉をつくるためにクイックリフトをおすすめします。
個人的な意見ですが日本の野球選手はベンチプレスやりすぎです。何でもかんでも重量重視しすぎです。
少年野球の守備では低く構えろ!と指導され、
一方、プロ野球選手はだらけて構えているように見える。
どうしてこんな矛盾があるのか?と思ってたのですが、今ようやくその謎が解けました。
「ちからもち」💪✨
はかわいすぎる回答で笑えたꉂꉂ(>ᗜ<*) プロ野球選手はすごいなぁ(*’ー’)
後ろの筋肉と聞いて、確かにプロ野球選手は体の厚みが一般人とかけ離れているなぁと思い出しました。
僕はヤクルトの宮本慎也さんの分厚さが印象に残っています。
歩くときでも、ハムの使い方大事やと思ってます🏃
参考に、さしてもらいます❗
これは全スポーツ選手が見るべき!
怪我予防にも重要!
めちゃくちゃためになる動画!