【視聴数 88821】
【チャンネル名 ボリショイキャノン】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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澤村とかダルビッシュみたいな筋肉信仰の選手からしたら走り込んだら脂肪の次に筋肉が痩せてしまうから嫌なんじゃないか?
日本はシーズンを乗り切る為のスタミナとバランスを優先(筋トレで体を大きくしてプレーするよりも体を上手く使う事でプレーする事を好む)するトレーニングで、メジャーは瞬発力や速筋を鍛えるパワー最優先のトレーニング(起用法・球数・疲労度などの管理を徹底)って事なのかな。
両方取り入れるのが理想かもしれないけど時間は有限だし両方中途半端なのも良くないだろうから、結局は自分の事だから自己責任でやるしかないんだろうなぁ。
ノーランライアンとかめっちゃ走ってたって聞くし最終的には個人のさじ加減なんでしょうね
○長距離(5キロ~10キロ)
○持久走インターバル
○短距離インターバル
すべて効果が違うので選手によってトレーニング内容が違うのはわかます。
ちなみに‥桑田真澄の筋トレ理論は
マシンを使わない筋トレが投手にとってはちょうどいい‥ようです。
サッカーやってたけど、ランニングはアップか練習終わりのダッシュか冬の基礎トレでしかあんまやらん。
試合やれば普通に走りまくるし。
走りこみみたいなのは投手しかないイメージ。
キャリア終盤はとてもアスリートとは思えない走り方だった落合w
バッティングで持ってたけど。
ダルビッシュさんが、Twitterのコメントに返信してくれた時嬉しかったなあ。
メジャーの方が野球が進んでるから走り込み不要みたいな意見があるけど
メジャーNo.1投手だったハラデイはキャンプで早朝から走ってたらしいからね
足腰を鍛えるためには効率は悪いのかもしれないけど、走ることはスポーツの基本動作だからね
筋力量だけで野球をやるわけじゃないってのが前提としてあると思うんだけど
長い距離を走ることで常に同じ動作を繰り返すバランスを養ってる選手もいるだろうし
MLBも割と走ってる選手は多いと思うよ
走り込みトレーニングは人によって必要かもしれないが、タイムによって罰走させるような虐待トレーニングはプロならともかく子供たちをハラスメント体質にする。断固反対。
走り込みを必要だって主張するメジャーリーガー皆昔の人じゃん
今のバリバリのメジャーリーガーの意見を聞いて見たいよ