【視聴数 88821】
【チャンネル名 ボリショイキャノン】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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長距離系を走り込みと定義するなら。
野球のスイングや投球動作、塁間約28mは瞬発型の筋代謝なので。
50m以下を全速力で走るようなトレーニングなら意味あると考えてる。
昔、マッスルアンドフィットネスという雑誌に投球における筋代謝は既に解明できていて。
長距離走より短距離走やウエイトトレーニングの方が投球の筋代謝に近く。
球速やコントロール、投球時のスタミナ等を良くしていくにはやはり投球する事が一番だって言う結論が10年も前から出ているって話だった。
しかし投球過多になれば当然、肩肘の故障に繋がるので。
投球、短距離走、ウエイトトレーニングをバランスよく取り入れる事がもっとも重要だって記載されてた事を覚えている
雑誌の知識とかつて野球が好きだったオッサンの戯言ですので完全に個人の見解です
そもそも長距離走を少し続けたくらいで故障したり身体がカタボリックにおちいったりする人が。
プロという化け物が集まる世界で活躍出来ないから長距離走が必要論が蔓延るんだろうなーって考えてる笑
とりあえず足腰しっかりすればいいのか!
ダルビッシュは走り込みをしなくても下半身を鍛えられるという意味で否定してるんだよね。
メッセンジャーは晩年になっても一般道に出てきてまでランニングしてたけどな
30分走ぐらいはコンディション調整のためにやった方がいいと思う
筋トレだけやってる時と有酸素運動も合わせてやってる時では身体の調子が全然違う
走りが下手な選手は大成はしないと思うなあ。
フォームが崩れるまで走るのは否定するし自分はコンディショニングでランニングを取り入れるのが良いと考える派です。
MLBのトレーニング、育成方法が世界の最高峰みたいに言う人いるけど、日本から直接MLB行って活躍したのって、田沢ぐらいじゃなかったっけ
マック鈴木は活躍したと言うには微妙だし
球数制限うるさい割にはよく故障離脱、手術するし、神の啓示みたいに盲信するのはどうかと思うわ
自分に合った方法でやればいい。
ただ40代まで長く投げた人の意見を聞いた方がいいと思うけどね。
ダルはまだ35歳だし昔ストラスバーグの映像を見て
この投げ方では肘を必ず壊す、と(当たったけど)自分も肘を壊す男ですから
現役終わってから走り込みの判断したらいいんじゃないかと
昔だったら走り込みは有効だったと思う。しかし今は、それに変わるもっと有効的で科学的なトレーニングがあると思う。ダルビッシュが言いたい事はそういう事ではないでしょうか。
澤村はランニング否定論を翳すって事はランニングは必要って事か。😄
お疲れ様です(。・ω・)ゞ
落合さんの意見で似てるのはひろゆきさんが説明したイチロー選手のキャッチボールかな?と感じました( 。゚Д゚。)
イチロー選手はキャッチボールで最初から強めのボールを投げるようにされてるらしく、プロの選手なら長いシーズン部活動なら長い練習時間から怪我を無意識に避けようと体が避け全力で行うことが出来ない人が少なくないように、走り込みでもキャッチボールでも全力で取り組める人はいざやらなければならないときに、準備運動が早く仕上げられ試合でも練習通りにプレイができるから良いのでしょうか?ですがやはり選手それぞれあった練習方法が違うので、自身のベストが出せる方法が1番良いとも感じました( 。゚Д゚。)
実際にメジャーで活躍してるダルビッシュが言ってしまうと、説得力がありすぎて落合否定できんだろw
理論じゃなくて誤解でしょ。別に大したことない。
走り込みで土台を作れって事でしょ
別に根性論とかじゃない
ダルビッシュが、あれだけ凄いボール投げられるのに、一年を通した安定した活躍が出来てないのは走り込んでないからじゃないのかと思ったりもする。
走り込みだけに囚われないで欲しいてことやろね槙原とかも最先端なトレーニングがあるみたいなことを話してたし、山本由伸に至っては槍投げで成功してるし正直二人の言う事の方が断然一理あると思います。確かにバランス良くは付きますが筋力が全て万能であるとは限りませんからね
自分に合った〜が大事という結論って多いけど、そもそも自分に合ったトレーニングとはどうやって見つければ良いのか?どうやったら自分のトレーニングが間違ってることに気づけるのか?
ダルビッシュと澤村はそもそも走るという動作が嫌い。
むいてるむいてないじゃ無いんだよなぁ どんなトレーニングでも力学的に理解してちゃんとやれば良い結果にはなる
例えばピッチャーならその身体操作に基づく筋肉・関節の柔かさ・骨の使い方を全て連動さしてボールに力を無駄なく伝えれるようにできれば 自分のやりたいトレーニングだけでもええて事よ
要するにトレーニングは向いてるか向いて無いじゃなく やりたいかやりたく無いかの違いだけやでぇ
今の時代に走り込みしか選択肢出せないのはプロの指導者としてどうなの