ダルビッシュ流トレーニング論 │ 人気野球選手-youtebe動画リンクまとめ

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コメント（153件）

PO WA より:

8月 31, 2018 8:27 am

イチローがダルに説得してほしかった

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前田倫秀より:

8月 31, 2018 3:28 pm

ダルビッシュ塾に入った人の怪我が多すぎるので、押し付けはよくない

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さないさより:

9月 7, 2018 4:31 pm

ダルもハーフで体の関節のでかさとかはそこまで太くないのにバランス悪くしたからな。だからと言って、日本の古い走り込みとか飯を一度に馬鹿程食うとかが肯定されるわけではない。体にあった筋肉量(それはたぶん本人にしかわからない)と合理的な栄養バランスの食事や摂取時間と科学的なトレーニングを主にするのが一番いいんじゃないかな。あと睡眠と規則正しい生活だよ。野球選手も人生の一部だから、本人がどんな人生生きたいかだから朝まで酒飲んで試合出るっていうならそれを選ぶのもまぁ自由だけどさ。

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ゲーム乙スポーツ厨なより:

9月 21, 2018 1:04 pm

過度な走り込みが必要ないのは投手だけじゃない？

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ビビビビより:

10月 6, 2018 1:55 pm

ほんと、怪我ばっかりしてる奴がトレーニング云々語っても何の説得力も無いですね。
走り込みを無くせ〜とか言ってますけど、じゃあろくに1シーズンすら投げることができなくなってるあなたが何を言ってるんですか？という話ですよ。
せめて怪我せずに投げ続けてから言ってください。全く響きませんわ。

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20833063 より:

10月 16, 2018 3:29 am

走れよ

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ゴジラ駿太より:

11月 10, 2018 4:57 pm

アストロズのヒーローがおるやん

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暇人より:

12月 6, 2018 7:04 pm

ダル塾被害者
大谷翔平　故障
杉谷拳士　故障
坂本勇人　故障
藤浪晋太郎　絶不調
涌井秀章　不調
清田育宏　不調
則本昴大　不調
由規　二軍調整中
平井諒　二軍でも登板せず
田中正義　行方不明

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あさより:

12月 11, 2018 10:22 am

ダルビッシュ有の走り方は何なんだ！ちゃんとトレーナーから教えてもらえないのか？筋トレ💪ばかりしすぎたんだね

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教YOSIDA より:

12月 19, 2018 1:04 pm

トレーニング関係の事に携わるとわかる。まじで走り込みって限界以上にやらせる指導者多いし知っとかないといけないのにトレーニングの事無知な人が多い。

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ななし～ずより:

12月 29, 2018 8:44 am

走りこみに関しては、コンディショニングとしての役目も少なからずあるような気がして、一概に否定もできないように思う。たとえて言うなら、一般の人が健康維持でジョギングするのと一緒。ジョギングする体力が「直接求められる」職種の人はそう多くないと思うが、ジョギングしたほうが仕事の能率が上がる、と感じている人は多いと思う。

プロスポーツ競技と一般の仕事を一緒にするなって言われそうだけど、プロスポーツ競技だからこそ、頭も使うし、逆にリラックスする場みたいなのも求められるわけで、走り込みというかロングジョグというか、ともかく「走る」という事に関しては総合的に捉える必要があるように思う。だって、そもそもトレーニングって、そんなに杓子定規に考えすぎるものでもないでしょ？しっかりした理論と実践が大事なのと同時に、そういうところから離れて、別角度から捉えて実践を試みる、っていう事だって大事だと思うし。

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ななし～ずより:

12月 29, 2018 8:58 am

ダルビッシュさんは、通算成績150勝83敗（日本93勝38敗　メジャー57勝45敗）。彼自身が言われているように、日本でプレーしてる時に意識を変えて、トレーニングに本格的に取り組み、それが成績にもつながったとの事。ざっくり言うなら、パワーアップのトレーニングがこの通算成績を生んだ、とも言える中で、彼のトレーニング理論を全否定するのは、私は本質のところで間違っていると思う。

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DK TK より:

1月 1, 2019 7:37 am

まぁあれだけ日本で無双してたら日本で野球やってた方が楽しいよね

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g動画なしで世界一のユーチューバーより:

1月 1, 2019 11:38 am

あー

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koHip より:

1月 1, 2019 3:32 pm

カーショウ「下半身はいくら鍛えても困ることはないが、上半身を鍛える時には十分気をつけなければならない」

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斉藤光汰より:

1月 16, 2019 7:14 am

ダルビッシュさん結果出してください
あなたの理論は間違っているとしか思えない
怪我多すぎです
給料泥棒です

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木村より:

1月 16, 2019 3:38 pm

三浦さんは特別！とか思考停止で草　宇宙人じゃないんだからそんなことあるわけないじゃん　無駄な走り込みには反対だけど　投げ込みは多ければ多い程いいと思う　投げ込みで怪我するやつはフォームが悪いやつ　そして間違った「肩は消耗品」とか気持ち悪いことになる

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カニかまぼこ二世より:

1月 17, 2019 11:43 am

毎回野球のトレーニングの話になると走り込みの必要か不必要かになりますね！
私個人は必要であり一番に必要になる練習だとおもいます！

走り込み反対派の意見として多いのは
・精神力しか鍛えられない
・ランニング（長距離）は遅筋がおもに鍛えられるため野球（瞬発力競技）には意味がない
・走り込みを行うと筋肉が削られてしまう
・そもそも走り込みを推奨している人の意見が足腰強化や持久力強化で怪我を防止するなど直接パフォーマンスに結び付いているのか分からない理由だからなどだと思います！

まずなぜ走り込みは怪我を少なくすると言われているかと言うと、単純に足腰を鍛えるからではなく。バッティングやピッチングなどの運動は右側から左側（右投右打の場合）へと一方向へ何度も同じ動きを繰り返すため筋肉や骨盤や関節が少なからずずれてきてしまう。それを正常な位置に戻していける全身運動にランニングが最適であるそうです。

また球速やコントロール付けるためやバッティングを良くするために走り込みをしろ！と言われるのは単に足腰を鍛えるためではなく。野球の投打の動きをする上で使う運動回路や、人が持ついくつもの筋肉を効率よく連動させることを鍛えるためにはランニングでしか鍛えられないそうです

そのためランニングを重視する選手
・力の伝達が上手くなりスピードが上がる
・イメージと実際の動きのズレが少なくなりコントロールやスイングが安定する
・体の関節や骨盤のポジションを走り込みにより正常な位置に戻すことが怪でき怪我が減る

とウェイトでは鍛えられない野球に本当に必要な要素が走り込みは詰まっていると思います！

昔の人はそれを肌で実感してきたのですが上手く表現できていないため議論になってしまうのかもしれません。

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T T より:

1月 29, 2019 4:43 pm

結局イチローが正しかったね

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W 650ダブロクより:

2月 9, 2019 9:16 am

ダルビッシュが言っていることが何十年後に、当たり前になってくるかもね❗️

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