【視聴数 641279】
【チャンネル名 S S】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
人気野球選手-youtebe動画リンクまとめ 人気野球選手のyoutube動画のリンクをまとめました!人気野球選手のチャンネル探しに便利です!最新の役立つ人気野球選手情報があります!
【視聴数 641279】
【チャンネル名 S S】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
「これするだけでおこずかい7000円ゲット!?」中学生でもスマホがあればできる期間限定キャンペーンを利用して7000円分ポイントをゲットする方法がこちらw
【また爆益キター!!】TikTokキャンペーンを利用して簡単に3200円貰う方法がこちらw【期間限定】
ダルビッシュ流というか一般的なトレーニング理論やな。有酸素したら筋肉削られるとか当たり前
ストイックな姿勢が好き♥
チャリティー活動もよくするしね
ダルが監督になったら面白いなぁ。将来楽しみ。
野球は長距離走じゃないんだから確かに走り込みのやりすぎは意味ない。
ピッチャーがスタミナをつけたいのならわかるけど走って栄養補給をきちんとしないと筋肉は削られる。
ダル「走るメリットは血行が良くなる」
ヤニキ「…」
なおウェイトしまくった結果成績は、、、、
ブルガリアンスクワット(10回x3セット)やり出したら今まで200m走ったらヘロヘロなってたのが急に連続で4km走れるようになったんやけど 結局ウエイトで持久力も身につくんやなーって思ったし、ランニングは身体に貯蔵された栄養を吐き出してるだけの行為ちゃうかな?って思う
で、いま君はどうなの?
走り込みを怠った結果を自分で証明しちゃったね。
ダルビッシュめっちゃ勉強してる!
まずは、走り込みやめること!
自分の知識を後輩や素人に惜しげもなく発信するのは立派と思うけど、最近の不調を脱しないと説得力にかけてしまうなあ。故障がちなのと、スタミナがなくなっている。今期の前半は足がつる。中盤からは上腕が痛い。・・・野球は砲丸投げや短距離走のようにほんとに1発勝負でなく、100球は投げるわけだから完全な速筋だけの世界ではない気がするんだけどね。サッカーやバスケみたいに走り続けはしないけど、ある程度の持久力っているんではないかな??
走り込み、投げ込みの弊害は実際どうなんでしょうか。。。
下半身の力をつけるのは勿論大切だけど有酸素をしたら筋力落ちるし、ダルさんくらいの短距離で十分だと思う
ウエイトで筋肉はつくし
あくまで私個人の意見だし、そもそもこの人は日本で結果出してメジャーでもやっていけてるくらいだからそれを走ることが足りないっていうのはどうかと思う
体力がとか言ってる人がいるけど、走る体力と投げる体力は違うから、その意見だけは否定させてもらうわ
ダルビッシュ無駄なところに筋肉鍛えすぎて肩、肘の出方が悪い。怪我のせいかもしれないけど
ダルビッシュの過去のインタビューも見ると丸くなったよなー
コメ欄面白いな
いま結果はでてるか?、みたいなコメ
結果論蔓延る日本だからトレーニング論いつまでも昔のまんまでOKなんだろうな…
ダルビッシュは筋肉付けすぎだと思う。ハーフだから日本人選手よりは筋肉付けてもいいと思うけど、外国人選手と同じ筋肉量だと多すぎる。
なんか筋肉むきむきの女の人と結婚してからダメダメだなぁって思うのおれだけ??
怪我ばっかやん
ダルビッシュ投手の言っていることは、野球を16年やってきて、かつトレーニングをしてきている身としてよく分かる。
確かに、野球は原則速筋系のスポーツであり速筋が無ければ、飛距離も出ない、走るスピードも出ない。無論、投げることについてもスピードは出ない。
ただ、速筋は基礎代謝量が大きく、酸素や栄養素を要する。故に、速筋のつけすぎは走ること、投げることに関わらず、後半のへばりに繋がる。これは武井壮さんが室伏さんについて言及したことからもわかる。
これらの事から、まったく筋トレをしないことは良くないと思うが、やり過ぎも良くないように思う。特に野球選手であれば身長180cm、体重85キロ前後に納めるような筋トレが適切であるように思う。