【視聴数 118147】
【チャンネル名 2chおもしろスレ集合】
【タグ おもしろ,おもしろスレ,2ch,ゆっくり】
2chまとめと5chまとめ-youtubeリンクまとめ 面白い2chと5chスレのyoutube動画をまとめました!
【視聴数 118147】
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筋トレしたら睡眠質上がった
135分×6+6時間ならまあ現実的
朝のが活動しやすいって朝型のやつはそりゃそうだろうよ。
睡眠不足、太る
俺もかなりショートスリーパーだと思う
ここ1年は1日15分で十分
仕事してるけど他にやりたいことが多すぎて寝るのがもったいないんよね
ナポレオンは長風呂だけどぜってぇ風呂で寝てただろってあるアニメで言われてたねw
キリンは睡眠時間が20分くらいらしい
昔はショートスリーパーに憧れてたけど、いろいろ経験した結果「自分には絶対無理」という結論に至ったので
今では普通に7時間寝て健康的な食事を意識するよう心掛けてる。
みんなが言ってる普通のことが結局一番体にいい
この年になって、自分に出来ることと出来ないことを見極められるようになってきた。
何時間寝ても昼食後は眠くなる
寝溜めって意味ないらしいからね…
でも短い睡眠は羨ましい。時間欲しいよ
武井壮が、自分のチャンネルで否定してなかったっけ?
日勤▶︎夜勤に異動したら自律神経壊れまくって不眠症&摂食障害になった上に常時頭痛と吐き気に襲われて全く眠れなくなって地獄だった。寝るのが困難になるとは思ってもみなかった……
3時間、5時間、7時間の奇数の時間で寝るとスッキリ起きれるんだけど、3時間睡眠が続くと辛かった…
手塚治虫と水木しげるで睡眠時間の問題は長い方がいいって結論ついてるでしょ。
7時間で目が覚めますね。
頑張って8~9時間寝てしまうと逆に調子悪くなる。
中学生の時、カテキョーヒットマンリボーンで、死ぬ気で休むが羨ましかった
なんだっけ、前ショートスリーパーになりたくて3時間だか4時間睡眠にしたら発狂したみたいなスレ見たけど、その時間でさえかなり壮絶な様子だったのに45分とかもはや遠回しの自殺じゃん…
45分睡眠続けてないやん
ショートスリーパーにあこがれるとしても、一日4~5時間くらい寝てないと年単位では体がもたんよ。
仕事で納期に追われているとかでないなら一日6時間くらいは寝ておいた方がいい。
そもそも睡眠は無い方が、動物にとっては有利だったのに、そうは進化しなかった。
たとえば、
渡り鳥は長時間飛び続けるために、左脳と右脳を交互に睡眠できるように進化した。
睡眠が必要ないようにできるなら、睡眠をとらないように進化することもできたはずだと思うんだけど、そうはならなかった。
要するに、脳を半分ずつ眠らせる芸当を編み出すに至るほど、睡眠は無くせない重要な生命活動なのだと思う。
睡眠の研究してるからこういう人の話聞くの好き
あと海外の人が眠剤飲んでるのはあんまりないよ 日本と違って薬物療法は第一選択じゃないので