【視聴数 65706】
【チャンネル名 2ch天国【2ch面白いスレ】】
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これ見て自炊とは内容違うけど「服が安く買えたから!」って頼んでもいないし興味もないセール品の服を母親が何着も買って来て押し付けられたの思い出した。
結局自分が気に入ったものではないから全然着ないし箪笥の肥やしになってる。
料理も全て手作りしろとは言えないけど買い物付き合った時にカゴにインスタント、菓子パン、スナック菓子ばかり入っていてあと数品の惣菜しか入れない。
自分含め兄弟全員実家住みで家に毎月10万近く入ってるのに残飯みたいな夕食しか出ないので自分用の食材を買って別で料理作って品数補うのに食材、弁当用に作った料理くれくれ。
しかもそれで金がないと言うので精神がど底辺なんだと思った。
野菜ジュースに何の栄養が入ってるかExcelで表を作って、足りなそうな栄養は魚、卵、大豆、乳製品、ピーナッツ(肉は意識しなくても食べる)から摂って、かつタンパク質を気持ち多めに摂って塩分は控えるようにしてる。自炊はめんどいからあんましない。今のところ問題ないけど10年後にどうかは知らん。
食材:加工食品 7:3かな。
レトルトとかカップ麺とかたまに無性に食いたくなる時がある。
頭悪いと栄養とカロリーの違いにすら気づけないのだろう
毎日マック食っても超元気な人いるからなんとかなる
一気に大量に作って小分けに冷凍しておくんや
そうすれば結果的に安く済む
手間って知ってるう?
一人のときの自炊ダルすぎ
自宅に帰ってまで料理したくないんだよね。仕事で十分すぎるわ。
だから買い物カゴの中身は基本底辺おっさん仕様。
マジでお金ない時、パスタレンチンする容器にパスタと冷凍ウインナー1本とミックスベジタブルとカレールー1かけ入れてチンして1日1回食べてた。1年くらい。めっちゃ痩せた。