【視聴数 51004】
【チャンネル名 2ちゃんねる面白スレまとめ【ゆっくり解説】】
【タグ にちゃんねる,2ちゃんねる,面白いスレ,笑える,伝説,コワイ,怖い,事件,ゆっくり,ゆっくり解説,修羅場,怖いスレ,面白い,名言】
2chまとめと5chまとめ-youtubeリンクまとめ 面白い2chと5chスレのyoutube動画をまとめました!
【視聴数 51004】
【チャンネル名 2ちゃんねる面白スレまとめ【ゆっくり解説】】
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よっしゃおらぁいー!
明日から初めてやんぞ!!!
まずは2〜3キロやね
ガンバルで💪( ‘ω’ 💪)
チートデイがエヴリデイ
これはマジ!!
私も同じ方法でゆっくり痩せていって、74kg→63kgになっている。
長期的に考えると、非常に理にかなっている良スレだと思う!
久しぶりに昨日会った友達に、わあ♡yogiboみたい♡って愛を込めて腹肉を揉まれたので今日からこのダイエットをします!健康に痩せるぞ!!
筋トレもそうだが続いて習慣になり筋肉が付くと筋肉落ちるのが怖くなる。その逆バージョンと思うと納得する。
続けることは本当に大事!
苦手な食べ物は無理に取り入れず、自分の好きなダイエット効果のあるものを食べる。
炭水化物は糖だからどうしても取りたくなるから1食少しだけ食べる。
自然とお通じがよくなって更に痩せやすくなる。