【視聴数 18560】
【チャンネル名 2chおもしろスレをまとめたんだお( ^ω^)】
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優しくされたいのならまず自分から優しくしようよ。無条件で自分に優しくしてくれるのは大抵親か祖父母しかいないだろ?
人見知りデブスの私が10年以上前ジムに通い始めたら、イケメンマッチョとかヨーロッパ美女とかおばあちゃんアスリートとか色々な人が見れて楽しかった。
小学校の時に通ってたプール仲間と10年くらい振りに再会した。
10キロくらい落ちたら知らないおばちゃんに「実は入会した時から見てたんだけど、あなたとても頑張ってるのね」と声をかけてもらって泣いた。
子育て一段落したらまたジム通いしたい。
40代おばちゃんマッチョ目指す!
2kgじゃ分かんねーのよな
私も晩御飯だけで米3合食べれるから、夜中に2合くらい食べたくなるのわかる
ヤケになってる時の米は美味い
3:45しれっと凄いこと言ってて草
10kg痩せて周りからめっちゃ褒められるようになったからもうちょっと頑張ってその喜びを知って欲しい…軽い運動を習慣化するのがベスト
運動すればいいんじゃないかと思うよ
デブは
イッチ自信ないんやろなぁ。
女は愛嬌!愛してくれる人は居るはず。
そもそもデブって怠慢の象徴みたいなもんだよね。
マジでデブだけは無理。
何でだろ、一時腹がブラックホールばりに減って仕方なかったのに急に減らなくなった。
多分少し前なら彼女に大いに共感出来たけど今は聞いただけでお腹いっぱいになっちゃう。。。
可愛く怒るといいよ。他の女の子褒めた時は(*`・з・)ムッみたいな顔すると大抵謝ってくれる。そしていつまでも怒らない。これ大事。相手が謝ってきたら素直に「うん☺️」って。これで円満よ。
食わなきゃ痩せるって言ってる人は気をつけた方がいいよ
それで肉体労働したり運動したりすると栄養不足でとんでもないことになる
デブは甘え
持論だが女はデブであるほど性格に難アリやぞ
太ってる人ってメイクは頑張るんだよなぁ
意見募った結論がこっちからも攻めるって根本的に性格が終わってるわ
痩せろよ
その体重なら過食辞めるだけである程度まで落ちるよ
くたばれベヒモス
「痩せる努力」を知らない豚さんへ
以下↓全部試せば確実に痩せる
①デブの素(お菓子、揚げ物等)禁止
②毎日7時間は寝る、12時までには寝る
③寝る4時間前からはスマホの画面見ない(ブルーライトカットのフィルム越しとかならセーフ)
④白米は一食一合、あわよくば五穀米も摂る
⑤朝ご飯もタンパク質を忘れずに摂る
⑥有酸素運動を2日に1回、週に合計4時間はやる(1番効率いいのは、音楽聴きながら早歩きとゆっくり歩くのを5分おきで交互にやって運動後30分以内に牛乳orプロテインを摂る)
⑦(身長の伸びが0なら)野菜から先に食べる
⑧何時間も連続で座り続けない
⑨できれば毎日湯船に10分浸かる
⑩以上の項目全てを実践して体重60kg位まで落とせたら、有酸素運動を週1に減らして3日に1回ジャンプ100回、スクワット15×3回をやる。
①~⑩全てを実践した上で標準体重まで落とせたら、食わず痩せしているそんじょそこらの凡百とは格が違う、内側から湧き出る美貌と精神力を獲得しているだろうッ!!幸あれ!
161/78とかテブすぎやろ。ワシなんか178/70やぞ。