【視聴数 40136】
【チャンネル名 2ちゃんねる面白スレまとめ【ゆっくり解説】】
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トランプ元大統領もせやって
全然夜になっても寝れないひとなんですが
7:02
いやww毎日エナドリが何よりもまずいんじゃwwそら怒られるわいww
日本が世界で一番睡眠が短いけど、世界3本の指に入る不思議な長寿国よ
1日に1分も寝ない奴なんておらん。
クロイツフェルトヤコブ病で寝れんくなった人昔にいたけど、死んでたよ。
やっぱ2chは情報収集能力が乏しい奴多いんやな。武井壮の睡眠がホンマやと思える頭が羨ましいで。
寝付けんなぁと思いながらスマホぽちぽち( ˙▿˙ )
毎日疲れ果てて朝までぐっすりだった小1の頃に戻りたい…
ワイ、ジムで体鍛えてるから睡眠取らないといけんけど寝るのって時間もったいなく感じるんよな〜
受験生の時に睡眠時間削ったけど、いつものパフォーマンスが出せずにいつでも眠いままだったわ。
まじで睡眠には妥協するな
木に寄りかかって目を20分瞑るだけで丸一日活動できる部族がいるとかいないとか
自分は6時間じゃあ頭が痛い
だから8時間じゃないと快適過ごせないから
ショートスリパーは羨ましい
1日2時間の睡眠だけど休日は15時間くらい寝てるときもある
45分じゃ寝つけない
でもお前ら人生の1/3仕事か勉強してるよな?
5時間20分寝て、昼休憩と電車で寝て約6時間なんやけどあかんのかなぁ
夜の方が集中できるのと深夜テンションで楽しいってのがあってけっこう夜更かししちゃうんだよな
実はショートスリーパーは昼寝やら移動中の時間で睡眠取ってるからあんまり真に受けない方がよかったりする
ちなみに私は単に睡眠障害でここ数年5時間以上寝られたことはない。だから8時間以上ぐっすり寝られる人が羨ましい
個人的にショートスリーパーの人って、良く言えば職人的だったりマイペース、悪く言えば周りに無関心な人とか、何も考えてなさそうな人が多い気がする。
あとは生活ルーチンが決まってる人か。
要は外部ストレスに強かったり、鈍感だったり、あるいはストレスがパターン化して慣れてたりすると、回復量が少なくて済むから睡眠時間も減る。
もちろんストレスによる不眠とかもあるから、これだけが決定要因じゃないと思うけど。
2時間ごとに目が覚める
それを3回位かな
あの漫画の神様の手塚治虫先生は、殆ど寝ないで仕事をしていたそうで、かつ夜中にラーメン食べたり生活リズムがめちゃくちゃで、それが一因なのか還暦で亡くなられてるしやっぱり睡眠はもちろん、バランスの良い食事は大事ってことなのかな?