【視聴数 85221】
【チャンネル名 2ちゃんねる面白スレまとめ【ゆっくり解説】】
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亜鉛は細胞分裂に必要なミネラル。
免疫の強化にも有用。
別の動画で見たけど、エビオスがいいらしい。一応、飲んだこともあるけど
胃腸薬の薬だが、亜鉛もセレンもいろいろ含まれていて、健康にいいらしい。
また飲み始めてもいいかな。
亜鉛規定量以上飲むとその日1日吐き気止まらんわ
亜鉛の飲み過ぎって逆に薄毛進行するみたいだから程々にね
アメリカからサプリ個人輸入してるけどマルチビタミン+亜鉛サプリでかなりの量になっちゃうから亜鉛の方を半分に割って飲んでます。色々と調子良くなりました。
他に良かったのだとメラトニン、タウリン(このニ品目は輸入制限かかってるから一気には買えませんのでご注意を)
ビタミンC、ビオチンで肌本当にきれいになりました。この2つは特に爪の伸びる速度が滅茶苦茶早くなったので効果も実感し易いと思います。
結局あれか 自分でいろいろ試してみろ ってことだな
全てを亜鉛サプリのせいにした爺ちゃん不謹慎だけど笑ったわw
毒にも薬にもならん。体が悪くなってからわかる。含有量を言うが体が処理出来なければ、排出されるだけ。分解速度、滞在時間そして毒性。それ調べると殆どが無駄なのがわかる。ただ、ビタミンのBいくつだったかな?アレは意味わかる。
亜鉛サプリは飲んでるやつの中でも1番やっすい。1年分でも数千円…
亜鉛サプリは確かに臭い、マジで鉄臭い。あとゲップが同じ匂いになって吐きそうになる
・日本人の亜鉛の接種の上限が45mgだから大丈夫
・普通に海外だと1錠50mgとかある
・元々そこまで吸収率が良くないのと食品添加物が亜鉛吸収を阻害
・他のミネラルと違い、広い安全域を持っているので副作用が出づらい
・亜鉛欠乏症になると1日250mg摂取させられる程度には、ある程度一気にとっても問題ない
ので、全く問題ないね。
サプリ飲むぐらいならベースフード食えよ!
クッキーもあるぞ!
バランス良く栄養取れるしベースフードはいいぞ!
(ダイマ)
以前しばらく亜鉛飲んでたけど息子だけでなく髪もバキバキになったで
腹下るのに…
亜鉛グミ食べてたけどやめちった
もっかいやってみようかな