【視聴数 85221】
【チャンネル名 2ちゃんねる面白スレまとめ【ゆっくり解説】】
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DHEA(副腎から出るホルモン)を摂取するとやる気起きますよ😊亜鉛みたいにあれは元気になるか分からんけど💦
たった42mgわろた
俺は毎日50mg摂ってるし時々100mg摂ってる
ガチでコスパが良いのはアルファメンやな、バカみたいに色々なミクロ栄養素が入ってる。難点は粒がデカくてドッグフードより臭いこと
コンビニの安い亜鉛サプリはアレの量は増えたが軽い頭痛が抜けなかったな。(あくまでも個人的な感想です)
亜鉛足りないと味覚障害なる可能性があるから、ある程度は取った方がいいよ。まぁどの栄養素もある程度とったほうが良いけど。
亜鉛50mg飲むなら銅入りにしてバランス取った方がいいのでは?
安く買うならiHerbでしょ。
摂りすぎはアカンで
アリナミン飲むと体臭が臭くなる。飲み込んでも喉の奥の方がずっと臭いし、消化吸収されたら今度は毛穴から臭うんだよね。同じ症状が出る人います?
どんなサブリやビタミン剤飲んでも人生が捗った経験がない。
ただただシンドイ毎日。
単純に性欲だけなら山野草の”イカリソウ”が良いかと。天然のバイアグラと表現されているみたいですので(笑)。
なんでも取りすぎはあかんけど亜鉛は現代人はどうしても足りないものの1つになりがちだしよっぽどいい食生活できてないなら取るべき
まじで薄毛対策にもなるし味覚がはっきりする
あとお酒飲む人は一緒にビタミンも取るとお酒の分解に使った分補充できていいよ
はえーサンガツ
頑張ってクレメンス
ってクソ舐めてるんかマジでwwwwww
容量守って飲んでるからといっても体質があるから、結局は自分の体を使った人体実験や。例えば、プロティンパウダーはたんぱく質効率的にとれるが腸内バランスが崩れて、排泄物が臭くなる。下痢、便秘にきをつけなあかん。と、確認しながら飲むんやでー。
養命酒
貧血で即病院に連れてかれた時は1日50取ってたけど常用42は異常www
亜鉛と銅は逆相関するから気をつけてー 亜鉛摂りすぎると銅が欠乏する
過剰摂取は身体に毒だぞ
気をつけよう🧐
ビタミンdは日光浴びて摂取したほうがコスパが良いのと生活水準の向上が図れると思う
国内で販売されている亜鉛は吸収率は良くないのでいくら飲んでも飲みすぎにはならないと聞いた。
iHerbで販売されている亜鉛は吸収率が良い物もある。
YouTubeでエビデンスに基づいた一日最大摂取量を紹介している医者がいたよ。短時間で大量摂取しない限り、ちょっと多いかな程度では問題ないらしい。
ちなみに、ファンケルの亜鉛(銅入り)を朝昼夜の食事前と就寝前に1錠づつ飲んでいたけど抜け毛は減ったかな程度だった。
白髪は増えない程度かな。
気のせいかもしれないけど。
別に気分が悪くなる事はなかったよ。
そう言えば、昔料理人やってた時にキューピー2錠飲んでたな~。
だいたい、6時間経つと効果が切れて急にガクって身体の力が抜けたな~。
ちなみに、コレは絶対におすすめしないが、余りにも疲れていたので3錠飲んだ事が有ったんですよ。
飲んで2、3分すると、急に心臓がドクンドクンしだしてビックリしました。
容量を守って使用してください。
マジです。
(;・∀・)