【視聴数 241480】
【チャンネル名 2chおもしろスレ集合】
【タグ おもしろ,おもしろスレ,2ch,ゆっくり】
2chまとめと5chまとめ-youtubeリンクまとめ 面白い2chと5chスレのyoutube動画をまとめました!
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瞑想する人が陥る魔境(精神バランスを崩した状態)は空観、中観、仮観の概念を理解して特に中観を大切にすることで解決する。
空観(世界や自我がVRのような幻で実体がないことが体感出来ている状態)では、考え方次第では「何をやったって幻だからok」になってしまう。
仮観(5感で感じられるものに実体があると認識している状態)では、考え方次第では力や権力、お金などのパワーや現在自分が生存することに夢中になり、たとえば未来の人類の暮らしだとか存在を見聞きしたことのない赤の他人の幸福なんて考えない人生になる、なんてこともあるだろう。
中観はどちらにも偏らない。例えば世界はVRゲームで自分はプレイヤーだと認識しつつも、他のプレイヤーが楽しむことも大切にして、プレイヤー間でのマナーを守ったり、新参プレイヤーが嫌な思いをしないよう世界を荒らしすぎないことを考えたり、ゲームプレイで苦労してる人に楽しむためのコツを教えたりと、VRを「機能」として楽しむのが中観と言えるだろう。
😀💙🌱🥀
イッチせつめいじょうず!
ただ10分くらいボーっとするだけでも全然いいと思うよ。
いい感じにお昼寝したみたいにスッキリします。一時期瞑想してました。成功すると、寒い日に外でコーヒー飲みながらタバコを吸った後みたいなリフレッシュが出来たり出来なかったりしました。
瞑想難しいよなぁ。。。
自己催眠と殆ど同じ
成人式って10月?
1分間に呼吸2回
(15秒吸って15秒吐く×2)
これで身体は瞑想状態に
あとは思考を停止する練習。
自分は思考していない。勝手に起きている
1:29 イッチに言われたこの瞬間から1分間思考止めることができた俺最強🔥🔥
瞑想なんてダルダルイングリッシュだよらサプリメントで充分わらわら
自分子供の頃から寝る前に遊びでやってて今でもたまーにやる遊びがあって
名ずけるなら脳みそ観察ごっこ。んで寝る前に布団入って全身の力を抜く足の指先から
頭皮までぬくイメージいつも自分は顎が無意識で力が入ってた…
そいでもって目を閉じると
自分の場合は思考ってより言葉とか色とか映像の断片みたいなのがポンポン頭に浮かんでくるそれをボケーッと眺める脳の活動を観察する感じで。
幼い頃なぜか一点を凝視して
( ゚д゚)ハッ!ってなる時なかった?小学生の時しょっちゅうなってた。瞑想成功すると凝視状態(無意識)で心地良さがあるみたいな感じ。面白から良かったらやってみて
瞑想する時の環境はメチャ大事なんだけど
瞑想が難しい人はスターシードの波動の動画を寝ながら聞けばいい、月の波動がおすすめ
呼吸を一切しないのも良いぞ。呼吸再開の時にすごく目が覚める。
頭の中が整理されてクリアになる感じがする
一日一時間って、そこらの生臭坊主よりも真面目にやってるやん!
自分を客観視する自分がいるって小3の時の俺やんけ
10分やるだけで、その後の仕事の集中力が段違いやったわ
在宅勤務で仕事サボってスプラトゥーンに現実逃避してた俺を救ってくれたのは事実
脳内の独り言を完全停止か🤔難しいな