【2chおもしろスレ】1日1時間の瞑想を続けた結果www【ゆっくり解説】 │ 2chまとめと5chまとめ-youtubeリンクまとめ

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【タグ　おもしろ,おもしろスレ,2ch,ゆっくり】

コメント（169件）

あかより:

12月 8, 2022 12:58 pm

この心地いい状態にいつでもなれたら無敵だな

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らるふ谷より:

12月 9, 2022 6:52 am

危ない宗教

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宇崎隆一朗より:

12月 9, 2022 7:30 am

湧いてこねぇよ

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アルテチュードより:

12月 9, 2022 4:45 pm

子供の頃転んだ時に「泣かなくても大丈夫そうなのに、なんか体が勝手に泣く。あ、泣いちった」って1歩引いて自分を観察しているような感覚になった瞬間があったけど、これもマインドフルネスだったんだろうか。

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the codex leicester より:

12月 9, 2022 4:47 pm

ん？　筋トレも気持ちいよ？😊

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ぬぬぬより:

12月 10, 2022 12:30 am

煩悩でまくるけどたのちいよ

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さんさんより:

12月 10, 2022 5:35 am

長くやりすぎるとちょっとヤバいって言うのをスレ主が体現してくれているね

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y より:

12月 10, 2022 8:42 am

誰でも簡単にそれを体験できるのが大麻ってことですか

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miyakoCHAOS より:

12月 10, 2022 12:34 pm

睡眠とは違うん？

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のちより:

12月 11, 2022 3:00 am

不意に湧いてきた思考に付随する感情を受け入れないで済むから、精神が安定するってことか？
例えば上司に怒られたことを思い出したとき、不安や恐怖、焦りみたいな感情も一緒に思い出すわけだけど、それが自分の思考ではないと割り切ることで嫌な感情をブロックできるようになる。これが瞑想のメリットなのかな。

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F K より:

12月 11, 2022 4:41 am

瞑想してると子供のころに夢中で本読んでて、周りの声に気が付かないみたいな感覚を思い出す。

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いっとかんより:

12月 11, 2022 5:24 am

瞑想してるとわかるけど、5分、10分でもめちゃくちゃ長く感じるよね

ゲームしたり動画見てたら一瞬で消えるから、本当に同じ時間を過ごしてたのか疑いたくなるほど。

瞑想そのものの効果もあるんだろうけど、時間を大切に使えている感じがして自己肯定感があがる

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山下より:

12月 11, 2022 9:15 am

俺が知りうる合理的思考の持ち主達は基本瞑想にたどり着く。

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レプリカより:

12月 13, 2022 12:33 am

マインドフルネスね

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山田えびす丸より:

12月 13, 2022 2:56 am

瞑想が上手くいくとラジコンで自分を操作してるような、良くも悪くも他人事という感覚になる。
悪い感情が抜ける反面、良い感情も消えて±ゼロのニュートラルな状態が続く。植物みたいな感じ。

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ひえぴたより:

12月 13, 2022 8:03 am

BLEACHの始解の修行みたいでかっこいい

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Tomato Potato より:

12月 14, 2022 8:12 am

瞑想になれてくると俯瞰する自分をさらに俯瞰できるようになるらしい。ただ、鬼レベルで難しいから、数ヶ月とかでできるものじゃない。ただでさえ、無意識に思考しちゃうのに手間取ってるから、俯瞰を俯瞰するとか異次元過ぎる

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embroidery_かなより:

12月 15, 2022 1:58 pm

寝れない時によく全部の思考をどこかにやるっていうのをやってた
どんどん湧き上がってくる考えを黒い絵の具で塗りつぶしていく感じで
そうするとよく眠れる

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empty MMK より:

12月 17, 2022 3:33 am

俺は毎日1時間以上妄想してる

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鈴木土下座衛門より:

12月 19, 2022 5:31 am

瞑想やりすぎて禅病になって１年以上苦しんでしまったが
サウナ入ったらすぐに治った
瞑想とサウナは相性がいいからオススメするよ

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