【視聴数 132026】
【チャンネル名 なるねぇ【笑けるダイエット】】
【タグ なるねぇ,痩せるダンス,ダイエット】
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【視聴数 132026】
【チャンネル名 なるねぇ【笑けるダイエット】】
【タグ なるねぇ,痩せるダンス,ダイエット】
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ゆるくキックボクシングジムに通ってます。最初のパンチは空いてる腕は脇閉めて顔ガードする事でより脇腹を酷使し、腿上げは足の甲まで伸ばしてカット(防御)の練習、足上げはミドルキックの練習だと思って11分頑張ってます!
キツ過ぎて後半爆笑しながらやりました🤣🤣
冬なのに汗かいてスッキリです!!
足上げる時にお腹に力入ってる感覚ないんでやり方間違ってるのかな?😞
汗ダラダラでしんどいけど元カレ見返すために頑張ります🥲🥲
少し前に彼氏に冷めたって言われて超辛いけど絶対戻ってこさせる頑張る🔥🔥💪
1日目!お正月食べ過ぎちゃったから夏までに頑張って痩せるぞ!!😎
いつやっても、なるねぇにはついてける‼️どんなに、病気を抱えていても、メンタル疾患持ちでも、なるねぇの動画だけは、ポジティブな気分にしてくれる🎵
本当に神『あ・り・が・と・う』
めちゃめちゃ汗かいた、、宅トレでこんなに汗かくの初めてかも😂😂
これは痩せそう期待大!毎日頑張るぞ!!😤
きついイイイ😂でも、痩せてる感覚があるし、好きピのこと考えたらやる気めちゃくちゃ出てくる🔥女の子の日終わったから本気で痩せるぞ!
待ってろよ!今日より可愛い明日の自分✨みんな一緒に頑張ろ!
体重が落ちないです💦
42kgになれるように頑張ります!!
こんな汗かくとは!!!!!!!!
みんな一緒にいいねし合って頑張りましょう〜🐇⸒⸒〰︎❤︎
🙆♀️1/14
いやキッツww拷問かと思ったよ🙄🙄
残り時間のカウントか次のステージまで
バーが移動するみたいなのがあったら
もっとモチベ上がる気がする!!
もし第2回があったらお願いします!!
1日遅れちゃったけど今日から始めます!
脂肪に戦いを挑んでる私達かっこいいわ..本当に_:(´ཀ`」 ∠):
1週間続けるぞー!!!❤️🔥💪
目指せ!男装の似合うスレンダー!!🔥🔥🔥
脚が!!あがらん!!!!
「30秒耐える!」とか私じっとしてられないから続けられないけどこれはリズム良く楽しく動き回るからほんとに私に合ってる!!今日から体重計って頑張ります!!!
昨日から
13日🙆♀️
14日🙆♀️
痩せようとしてたけどちょうどクリスマス・正月でモチベ下がって他のでこれでスイッチ入れてまた頑張ります!
1日目○(ストレッチも)
2日目○(ストレッチも)
皆さん!聞いてください‼️
私、今6年生後半で今身長158cm体重56キロなんですよね💦
それで、私の行く中学校めちゃくちゃ可愛い制服なんですよ✊💖✨
ということでその可愛い制服を着こなすために痩せたいんです✨
なので2月後半までに痩せときたいんです‼️なのでアドバイスと
応援お願いします🙏❤
ぜってぇ痩せてみせるぞゴラァァァァぁぁぁ頑張るどぉおぉぉぉぉ
最後の高校生活楽しむためにもなるねぇといっしょに頑張る➰❕
1日遅れで参戦しました!まじ息上がってしんどいけどストレッチも頑張る私可愛すぎる!!
언니 체력이 정말 대단하네요!!!!