【視聴数 132026】
【チャンネル名 なるねぇ【笑けるダイエット】】
【タグ なるねぇ,痩せるダンス,ダイエット】
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【視聴数 132026】
【チャンネル名 なるねぇ【笑けるダイエット】】
【タグ なるねぇ,痩せるダンス,ダイエット】
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この動きをする事で何処に効いててこんな効果があるよ。って言うのが分かるとより良いなって思った🤔
ジムとかでも「このトレーニングをする事でこういう効果があります」っていうのを教えてくれるからそう言うのがあるとよりやる気に繋がると思う。
効かせたい所にしっかり効いてるのか不安だから自分はなるねぇの他の動画で脂肪とブレイキングダウンする!
おはようございます😊
朝トレでストレッチ後にこれやりました!
2日目😊夜もやる!
出た夜やろうと思ったら寝落ちしてました…
今朝したら、鬼キツ!!!諦めそうになったけど、最後一回は楽しくなってきたァァァア!🔥
埋まった美脚を掘り出します❤️🔥
クラスの子がまじ可愛くて足細いんだけど細すぎなくて漫画から出てきたんかなみたいなスタイルの子いて密かに推してるんだけど最近仲良くなれそうだから痩せて同じくらいの体型になるぞ!みたいなモチベで頑張れる!
飽きっぽい私だけどまずは1週間やってみる!
1日目⭕️
1日目:13日✅
2日目:14日✅
受験勉強の間に!!9分良く頑張った自分!!輝かしいJKライフのために継続あるのみ!!超絶かっこいい彼氏を作るために絶対続けるぞー!!皆さん通知お願いします🥺
朝から汗だく❤️🔥❤️🔥❤️🔥
なんとか頑張りました*(^o^)/*ありがとうございます!!
仕事忙しくても10分って思ったら毎日続けられる!
これ毎日やりまーす!
これやばい!
めっちゃ効果ある!
今度からなるねぇのことなるママってよぼ
脂肪に打ち勝ちましたぁー。
2日目の方がめちゃキツかったですぅ。
でも、また打ち勝ちます🔥
なるねぇのトドメの一撃がかっこよすぎるー
朝からやりましたー!!
体ぽっかぽか!!
朝から頑張った自分よくやった
みんなも頑張ってるよね
偉いし素晴らしい!
昨日は学校始めで夜できなかかった分起きてやったらぽっかぽか😳🔥
皆で脂肪を倒し切るぞ〜!!!
きっかったけど、やり切れた
なるねぇのチャンネルは編集がそもそも神だし、なるねぇの笑顔でなぜか「毎日やるのが大変」とか「三日坊主」とかにならないからほんっとに大好き
55才だけど頑張れた❗
絶対続けます。
ありがとうございます
これキッつい笑笑でも効いてると思って、頑張る!
いっぱい食べて筋トレやらずに寝たら52.3から52.7に···絶望😩
1日目です!
好きぴに卒業式の時写真撮ろって誘われたんでなるねぇの動画やって絶対正月太り抜け出してやります!!可愛い自分待っとけよ🫵❤️🔥