【視聴数 132026】
【チャンネル名 なるねぇ【笑けるダイエット】】
【タグ なるねぇ,痩せるダンス,ダイエット】
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【視聴数 132026】
【チャンネル名 なるねぇ【笑けるダイエット】】
【タグ なるねぇ,痩せるダンス,ダイエット】
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来年から華のJK!!
可愛い制服を着こなすために、可愛い自分に生まれ変わるため頑張ってます!!💪❤🔥
11分はきついー!!でも最後までやった!!明日もコメントしにくるぞー!!!!
この動画、めっちゃ楽しい👍
膝上げのところめっちゃキツイけど
やり終えた後、お腹そーとー凹んでる😳😳
すでに、腕が筋肉痛やけど
二の腕&お腹痩せ頑張って、正月太りなくすぞー🙌
受験前で勉強づくしで運動全然してなくて、正月で3キロ増えました😢ほんとに、前まで履けてたズボンが履けない😭でも、なるねぇと一緒に頑張ります💪
11分最後までやり切れた自分偉い!なるねえの動画はもう1年以上やり続けてて、4kg落とせたけどお正月で元に戻っちゃった😂でも心強いポジエッティがいるから諦めないで頑張る💪とりあえず一ヶ月後のバレンタインまで記録するので、いいねで応援してくれたら嬉しいです!みんなで毎日最高の自分更新して自己肯定感上げてこ〜
1月13日⭕️
1月14日⭕️
息上がるし体暑すぎて服ぬいだった!!!!笑
お風呂上がりにやったら汗やばいんでお風呂前がオススメです爆笑
11分も頑張ったみんな偉い!!
明日も一緒に頑張ろー!!
今日やったよ~♪♪♪
脂肪に打ち勝ったり!🎉
疲れよりも楽しさの方が勝てた😂
しんどかったけど最後の1回蹴ったのでやり切ったぁぁぁってなった!
毎日頑張る💪
1日目!
さすがに頑張ろうと思う〜
やばい、腹筋筋肉痛なる予感しかせん爆笑
楽しすぎてやってる時分からんかったけど終わってからじわじわくる😂
この時間にやるのは、ちょーっと危険⚠かなぁ……就寝前(^_^;)
なのでー、明朝~7days!頑張ってみる価値有り‼のー、3セットですね‼
お疲れ様です!!!
155cm54kgの女子大学生です!
今日から毎日やって2日1回体重を測ります!!2月まで実家にいるのでどれぐらい体重に変化出るか挑戦します!
朝と夜 この動画の他にやることとしてはトレピナの鬼の腹筋 ストレッチです。
マジで可愛い女の子になるんでっっ!
がんばるぞー!!!
2023/01/13 ◎
2023/01/14◎
絶対絶対絶対にかわいい女の子が寄ってくるであろうあの子。私だけを見てて欲しい!!!泣
頑張る、、、、!ポジエッテイの皆様と一緒に頑張ってると思うと勇気100倍っ!!!!💖
初日めっちゃつらいけど乗り切った!!!身体がめっちゃぽかぽかする!
明日も勝ちに来ます👊( ¨̮💪)
なるねぇ前髪かわよー!!
(いつの間に出来てたΣ(゚д゚;))
↑自分の目が節穴だっただけでした
キッツかった…(笑)
曲が楽しいし、明日以降も頑張る!
今日投稿されるって知っててちゃんとやりに来た自分もみんなもえらい!!!
お疲れ様!!
なるねぇまた素敵な動画ありがとう❤️🔥
明日も頑張る
マンションに住んでいるのですが、あまり跳ねずに体の脂肪を燃やせるので、本当にありがたいです!
目標のスタイルになれるように、全力でこれやり続けます!
1/13 今日ケーキ食べてやっちまった感満載だったけどこれやったからプラマイゼロ‼️なはず‼️きちぃ~‼️
1/14 2日目‼️いつも足上げしないから筋肉痛?で太ももあたり痛いけど頑張った~‼️
なるねぇ可愛すぎてなるねぇになりた過ぎるので私も頑張ります💪🏻❤️🔥
これの後にちゃんと全身痩せストレッチ行ってきました!!
きついけどめちゃくちゃ楽しい!❤︎❤︎
絶対続けます🫶🏻🫶🏻