【視聴数 430777】
【チャンネル名 KAI Channel / 朝倉海】
【タグ 朝倉海,KAIChannel,かいちゃんねる】
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【視聴数 430777】
【チャンネル名 KAI Channel / 朝倉海】
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説明書ってないんですか?
敷いてあるラバーマットってどこのメーカーさんのでしょう🤔
海さんこんにちは。ROWINGマシンを使った世界選手権がありますよ。参考まで
この可変ダンベルめっちゃほしい
このダンベル考えた人すげえな!
かい、足細ないか?
大森なんだその吹き出物は
朝倉兄弟は足(脛が特に)が細いそりゃカーフキック狙われるわ
ボブ君…
サイトウくんいつの間にかピアスしてるな
これで朝倉兄弟最強になるやん‼️
二人とも海外に行ってチャンピオンになっちゃおう!!💪💪
恐ろしいエルゴだ、、、、ボート部は分かる
エルゴ懐かしすぎる
膝は伸ばして少し後ろに反るイメージでバーは胸前まで確実に引くやり方の方がオススメです いずれ肩や腰を痛めてしまう可能性がありますので気を付けてください。
果たして本当に日本に1台なのか。笑笑
スクワットジャンプは危ないと思います。この動画を視聴して、真似する人が、もしかしたらいるかもしれないので、百歩譲ってラック内で、セーフティバーを設置してやった方が良いかなとは思います。
サイトウなんかうざい。トレーニング知識あんまないのにw
みくると同じやん
海の方がボブに対して容赦ないなw
未来の方がボブを丁寧に殴ってるよ。服まで着せてるしw
マンチングマシーンみたいなやっととダンベルが気になる
20kgのシャフト持って
スクワット10回
ジャンプスクワット10回
ランジ10回
ランジジャンプ10回毎日やってる